Кава для схуднення. Користь натуральної кави –

З чим у вас асоціюється ранок? Напевно більшість людей відповідають на це запитання словом «кава». Дійсно цей підбадьорливий напій є одним з головних складових, яке впливає на доброго ранку. Однак крім того, що кава допомагає багатьом людям прокинутися, він має безліч корисних властивостей і навіть сприяє схудненню або підтримці стрункої фігури! Але тут є кілька міфів, які варто розвіяти.

Зараз в кожній аптеці можна купити, так званий, кава для схуднення. Сміємо стверджувати з цілковитою точністю, що той напій, що вам пропонують в аптеках, практично ні чим не відрізняється від звичайного розчинної кави, а можливо і зовсім шкідливий.

Ми провели опитування декількох фармацевтів, що продають каву для схуднення, і отримали дивовижні результати! Всі в один голос говорять, що це просто маркетинговий хід компаній, що виробляють даний напій. Вони не говорять, що від нього немає ніякого толку, просто діє воно на організм абсолютно так само, як і звичайний розчинну каву, а чи варто платити за упаковку. Бо часом вартість пачки кави для схуднення в рази вище зернової кави, який, до речі, набагато корисніше, хоча б тому, що він натуральний!

В натуральних кавових зернах знаходиться цілий комплекс вітамінів і корисних мікроелементів. Крім цього, кавові зерна містять велику кількість натрію, кальцію, магнію, фосфору, заліза, безліч кислот і корисних речовин. Але багато хто з тих, хто виступає проти цього напою, кажучи про велику кількість кофеїну в каві, насправді не праві.

У справжніх кавових зернах вищого ґатунку міститься не більше 3% кофеїну. Кава для схуднення. Користь натуральної кавиТому по справжньому натуральну каву позитивно впливає на нервову систему людини. Навіть вчені довели, що випиваючи кілька чашок кави в день поліпшується робота жовчного міхура. Також вчені змогли відкрити, що кава може служити захистом від виникнення цукрового діабету та інших серйозних захворювань.

Але ми повернемося до кави для схуднення і пояснимо, чому ж воно відрізняється від звичайної кави? Відповідь проста – нічим! Весь ефект, які сприяє схудненню полягає в тому, що сам по собі кави перебиває апетит і після прийняття чашечки інший, особливо натурального, звареного в турці або кава-, вам не захочеться їсти як мінімум дві години, а може і більше. В цьому і полягає вся правда кави для схуднення.

Тепер розглянемо деякі якості кави з різними добавками.

Багатьом відомо, що кава містить гормон щастя, який також є в шоколаді. Тому цей напій буде особливо корисний тим, хто схильний до зневіри і депресії. Якщо вживати мінімум 2 чашки кави в день, то це значно може понизити ризик захворювання депресією (приблизно наполовину). Однак крім натуральної кави, існує безліч інгредієнтів, які не тільки впливають на різноманітність смаків, а й приносять додаткову користь для здоров’я і гарного стану людини.

Давайте розглянемо деякі з добавок, які роблять смак кави різноманітним.

  1. Перша добавка, яку ми розглянемо – це лимон. Хоча на перший погляд кави і лимон здаються несумісними, все ж це не так. Таке кави має особливий приємний смак. Більш того – це корисно. Навіть якщо кава і містить великий рівень кофеїну, завдяки кислоті лимона цей кофеїн нейтралізується. Тому завдяки лимону, кофеїн не робить згубний вплив на серце або судини людини. Такий напій можна вживати навіть тим, кому лікарі не рекомендують пити каву взагалі. Та й вітамін С ніхто не відміняв, а в цитрусових його хоч відбавляй!
  2. Мабуть, найсмачніший і найпопулярніший інгредієнт, який додається в каву – це молоко. Молоко робить цей напій більш приємним і ніжним. Так як не всім подобається натуральний гіркий смак кави, дана добавка буде як ніколи до речі. Безумовно, користь молока незаперечна. Навіть при додаванні в кава, молоко містить корисні властивості, наприклад, білки. Тому ті, хто не любить молоко, можуть вживати його з кавою.
  3. Ще одна корисна добавка в кави – це коньяк. Цей вид кави буде корисний тим, хто страждає від постійного низького тиску, так як кава з коньяком підвищує його. Однак варто враховувати, що ті, у кого тиск високий, даний вид протипоказаний. Також кава з коньяком є ​​відмінним енергетиком, для тих, кому необхідно пильнувати. Але радимо не зловживати, адже шкода алкоголю всім відомий і коньяк додавати в каву можна не більше трьох крапель і тільки один раз в день!
  4. Альтернативою натуральної кави є кави без кофеїну. Здоров’я деяких людей не дозволяє вживати цей напій є в будь-якому вигляді. Тому кава без кофеїну або цикорій має позитивний вплив на організм будь-якої людини.
  5. Також однією з різновидів цього напою, є зелена кава. Це не обсмажені плоди кавового дерева. Коли зерна піддаються обсмажуванні, то вони можуть виділяти шкідливі для людини олії. Зелене кави виключає це. Також в даному типі зерен присутні антиоксиданти, які також необхідні людині і, які, до речі сприяють схудненню.

Отже, ми розглянули лише кілька варіантів вживання кави і, сподіваємося розвіяли деякі міфи про кава для схуднення. Способів насолоджуватися цією приємною напоєм існують сотні. Кожен вид кави має свої корисні якості і особливості, тому якщо кава вам не протипоказане, не обмежуйте себе від вживання цього чудового і корисного напою.

Ссылка на основную публикацию