Кава з імбиром для схуднення

Шукаєте рецепт кави з імбиром для схуднення? Цей ароматний напій здатний спалити зайві жирові клітини і зарядити бадьорістю на весь день. Аромат кави викликає бурю емоцій у мільйонів людей на планеті, а правильно приготований напій ще допоможе боротися із зайвою вагою. Підвищити сжіросжігающіе властивості цього напою під силу імбиру. Про те, як схуднути за допомогою імбиру ми говорили трохи раніше, а ось як приготувати каву з імбиром для схуднення, і які рецепти цього напою є обговоримо сьогодні.

Найбільш ефективним в цьому питанні вважається зелена кава з імбиром. Кава позбавляє організм від солей і зайвої рідини, а імбир розщеплює жири і виводить з організму шлаки, токсини, збагачує вітамінами і допомагає зміцнити імунітет. У тандемі імбир і зелений кава – потужна зброя проти жирових відкладень і зайвої ваги, до того ж відмінний засіб впоратися зі стресом.

Зелена кава з імбиром для схуднення

Рекомендується брати прості зерна, а не готовий напій, вони обійдуться вам дешевше в рази, а смак його ви можете регулювати самі.

Простий, але ефективний напій готується в такий спосіб:

  • Візьміть 2 столові ложки свіжозмелений зерен кави;
  • Залийте їх холодною водою в кавник;
  • Поставте на плиту і доведіть до кипіння;
  • Перед подачею додайте в кавник 1 чайну ложку подрібненого імбиру.
  • Дайте напою настоятися 5-10 хвилин;

Імбир пом’якшить смак кави. Гурманам до цього напою можна додати кориці на кінчику ножа, меленого перцю або кардамону. А для поціновувачів цитрусових запахів – скибочку лимона або апельсина. Така добавка зробить ваш напій оригінальним і підвищить вміст вітамінів в ньому.

Рецепт «цитрусові» кави з імбиром для схуднення

Гурманам і всім, кому набридло худнути з напоями та стравами одноманітного смаку пропонується оригінальний рецепт кави з імбиром. Відгуки про каву з імбиром для схуднення з додаванням цитрусових, чудові, більшість тих, хто пробував цей напій не бажають відмовлятися від нього навіть після досягнення бажаного ваги і набуття стрункої фігури. Вони включили його в свій звичайний раціон і особливо в холодні дні з негодою.

Для приготування напою вам буде потрібно:

  • свіжий корінь імбиру 1 ч.л.;
  • чорний мелений кави 2 ст.л;
  • какао 1 ч.л .;
  • цедра лимона, апельсин на кінчику ножа;
  • мелена кориця 0,5 ч.л .;
  • чиста вода 500 мл.

Помістіть всі інгредієнти в кавоварку. Залийте холодною водою і варіть як звичайну каву. Хочете ще додати відчуттів і смаку? Покладіть в готовий напій щіпку меленого червоного або чорного перцю або кардамону.

Спробуйте цитрусовий кави з імбиром, відчуйте різницю! Це божественний напій бадьорить більше ніж звичайну каву, він зарядить вас енергією на весь день і подвійну користь вашому організму.

Як пити каву з імбиром, щоб схуднути

Найкраще брати натуральну каву і заварювати його самостійно. Також слід відмовитися від використання порошку імбиру. Найкраще для розщеплення жирів підійде свіжий корінь імбиру. Кожен раз готуйте свіжий напій, щоб він зберігав всі свої корисні властивості.

Варити каву рекомендується в гейзерній кавоварці, в ній зерна повністю розкривають свої корисні властивості і аромат. Пити свіжозварений кави з імбиром потрібно відразу.

Вас цікавить, як пити з імбиром, щоб схуднути? Кава з імбиром п’ють гарячим і холодним. Жиросжигающий ефект забезпечений. Припустимо 2-3 порції в день. Можна обмежитися ранковим прийомом і в полудень замість перекусу.

Щоб захистити свій організм від виведення кальцію, рекомендують додавати до напою молока або вершків. Але, якщо ви стежите за кілокалоріями, то майте на увазі: жирне молоко або вершки підвищать калорійність напою. З одного боку це добре, він дасть насичення, і ви не будете хотіти їсти, головне, пийте каву з імбиром без десерту і цукру.

Регулярне вживання зеленої кави з імбиром для схуднення дає ще один корисний ефект: він зігріває і допомагає боротися з інфекцією в період вірусних захворювань.

Ссылка на основную публикацию