Книга Бубновського & quot; 50 незамінних вправ для здоров’я & quot; завантажити

книга Бубновського 50 незамінних вправ для здоров'яПропонуємо до ознайомлення новітнє творіння авторства Сергія Бубновського із серії «Оздоровлення за методикою С. Бубновського» під назвою «50 незамінних вправ для здоров’я».

Книга представлена ​​в найбільш зручному форматі PDF. У комплекті також пропонується DVD-диск з набором відео-вправ, виконаних під наглядом автора, завдяки чому ви зможете отримати не тільки загальнотеоретичні знання, а й цінні поради, як правильно проводити заняття на практиці.

Рік видання: 2015

Мова: Русский

видавництво: Ексмо

Число сторінок: 132

напрямок: спорт, здоров’я

Жанр: оздоровлення опорно-рухової системи

Скачати книгу 

Чергове творіння професора і д-ра мед. наук Бубновського Сергія Михайловича присвячено винайденої і запатентованої їм унікальної лікувально-оздоровчої методикою по зміцненню хребта і суглобів – кинезитерапии

Для зручності читачів творець книги систематизував і впорядкував розглядаються ними захворювання по групах (проблеми з кістково-м’язової, серцево-судинної, легеневої системою, шлунково-кишковим трактом, тазові захворювання, геморой, цукровий діабет, опущення внутрішніх органів, целюліт). Так кожен легко зможе відшукати метод лікування від виниклої у нього хвороби.

Як впоратися з гострим болем у поперековому, грудному та шийному хребетних відділах, з хронічними болями, викликаними грижею, суглобовими болями в колінах, що робити при гіпертонії, блокаді серця, аритмії, опущенні внутрішніх органів, як боротися з гемороєм, запорами і целюлітом? Про все це та багато іншого розповість С. Бубновский у своїй новій книзі. І не тільки розповість, але і покаже на практиці, адже книга рясніє безліччю ілюстрацій, завдяки яким ви зможете виконувати всі вправи безпомилково для досягнення потрібного ефекту.

Перевага кинезитерапии в тому, що заняття ви легко зможете проводити вдома, адже для більшості вправ не потрібно ніяких спеціальних пристосувань. Мінімум простих і доступних допоміжних засобів і бажання позбутися від недуги без безлічі медикаментів – все, що від вас вимагає С. Бубновский.

Творець ексклюзивної методики виділив з існуючого різноманіття вправ 50 тих, які, на його думку, при регулярному виконанні полегшать болю на початковому етапі і ліквідує вогнище захворювання згодом. Причому автор підкреслює, що кожне з вправ має не тільки показання до виконання, але і ряд протипоказань, про які забувати теж не слід, щоб уникнути серйозних травм і посилення хвороби.

І ще один бонус від С. Бубновського: купуючи видання книги «50 незамінних вправ для здоров’я» ви отримуєте безкоштовно DVD-диск, на якому записано відео-урок з вправами від сильних спинних болів під назвою «Гострий біль в спині. Рекомендації для занять вдома »!

Ссылка на основную публикацию