Корисні властивості хлорели

буквально увірвалися в наше життя. Залежно від складу вони обіцяють швидке схуднення, зростання м’язів, поліпшення зору, загальне зміцнення організму. Прихильники ЗОЖа купують десятки різних упаковок, готують коктейлі, додають в їжу. І багато домагаються поставленої мети. Якщо ваша – схуднення, ви вже протестували не одну дієту і навіть голодували по кілька днів, може, варто підійти до проблеми з іншого боку?

корисні властивості хлорели

Хлорела – одноклітинна водорість з величезним набором корисних і поживних речовин. У продукті містяться вітаміни А, В1, В2, В3 і В6, вуглеводи і амінокислоти, магній і цинк, а також фосфор, залізо. Білка в ній більше, ніж в яловичині або курки. Якщо вам хочеться забезпечити швидке зниження ваги, на цей продукт точно варто звернути увагу.

Чи можна схуднути за допомогою хлорели

корисні властивості хлорели

Відповідь однозначна – так. При цьому хлорелла діє відразу в декількох напрямках. І не має значення, скільки ви хочете скинути (2 кг або 12), вона завжди ефективна.

  • Містить багато білка. Це характеризує її як Термогенний їжу, яка змушує організм виробляти в рази більше тепла. В результаті жирові відкладення згоряють швидше.

    корисні властивості хлорели

  • Багата клітковиною. Саме вона допомагає нормалізувати роботу кишечника, очистити його від токсинів і шлаків. Постійне відчуття голоду притупляється і ви починаєте помітно худнути.

    корисні властивості хлорели

  • Нормалізує рівень цукру. Таким чином хлорелла допомагає знизити апетит і побороти резистентність до інсуліну, що в свою чергу запобігає набір зайвих кілограмів.

    корисні властивості хлорели

  • Бореться з закислення крові. На жаль, той факт, що це позитивно позначається на процесі схуднення, науково ще не доведений. Але вже більше десятка вчених говорять про таку можливість.

    корисні властивості хлорели

Поживність цієї водорості прирівнюється до м’яса і в більш ніж 4 рази перевершує поживність пшениці. Хлорела буквально провокує організм виробляти тепло, що спалює жир. За рахунок підвищення насиченості крові киснем, зелений порошок прискорює метаболізм.

Як вживати хлорелу

корисні властивості хлорели

Ви можете вживати як у вигляді таблеток, так і вигляді порошкової добавки. Лікарі рекомендують приймати по 1 ч. Л. в день за 30 хвилин до сніданку. Якщо ви вирішите збільшити дозу, переконайтеся, що денна норма не перевищує 15 г в день, інакше Суперфуд може швидко перетворитися на отруту.

корисні властивості хлорели

Сьогодні з хлорела можна готувати не тільки смузі і коктейлі, а й салати, супи і навіть солодке. Ні в якому разі не змішуйте порошок з напоєм, що містить кофеїн, так як це погано позначається на його засвоєнні.

корисні властивості хлорели

Зберігайте порошок в щільно закритому контейнері в сухому прохолодному місці. Якщо ви купили подрібнену одноклітинних водорість в упаковці, то вжити вміст варто протягом трьох місяців.

Не варто розглядати хлорелу як порятунок від усіх проблем, якщо ви продовжуєте употребять багато жирної їжі, що не зупиняєтеся на одному шматочку торта і не можете прожити і дня без крохмалистих продуктів. навіть такий ефективний порошок не може впоратися із завданням, якщо ви все більше і більше налягає на їжу. Розкажіть про Суперфуд друзям, які мріють схуднути. Їх мрії можуть стати реальністю.

Ссылка на основную публикацию