Масажна накидка на крісло – плюси і протипоказання

Вже близько 10 років медицина використовує нове визначення – «синдром хворих будівель». Йдеться про сукупність «професійних» хвороб працівників офісів. До групи ризику входять всі, які проводять за комп’ютером більше 2-ух годин щодня. Зовсім недавно остеохондроз, протрузії і грижі були, головним чином, хворобами старшого покоління, але щороку вони молодіють. Як уникнути негативних наслідків сидячої роботи? Є кілька простих, доступних засобів для профілактики. У їх числі – масажна накидка на крісло. Але, про все по порядку!

Масажна накидка на крісло фото

Чи вирішує масажна накидка всі проблеми?

Безумовно, немає! Головна проблема сидячого способу життя – гіподинамія – обмеження рухової активності і зниження навантаження на м’язи. З метою профілактаціі можливих наслідків рекомендовано:

  • відриватися від роботи за комп’ютером щогодини, вставати і розминатися (роблячи найпростіші вправи з програми «шкільної фізкультури»);
  • дотримувати правильну поставу, сидячи за комп’ютером (в цьому може допомогти подушка під спину на стілець для постави);
  • періодично замінювати підйом на ліфті ходьбою по сходах;
  • добре висипатися;
  • по можливості, 2-3 рази в тиждень відвідувати масажиста;
  • також, по можливості, займатися фітнесом.

Масажна накидка на крісло з підігрівом фото

Далеко не у кожного є можливість відвідувати масажиста 2-3 рази в тиждень (і питання не тільки в засобах, але часто в нестачі часу). Придбати повноцінне масажне крісло теж може далеко не кожен (тут вже більше питання захмарною ціни і момент розміщення громіздкого предмета). Масажна накидка на крісло для спини може стати альтернативним рішенням.

Чим корисні масажні накидки на крісло

Принцип дії масажної накидки схожий з механізмом масажного крісла, хоча і не володіє всіма розширеними можливостями спеціалізованого предмета (наприклад, відсутня можливість повітряно-компресійний техніки глибокого опрацювання). Розробники даного пристрою ставили за мету допомогти представникам сидячих професій, надавши таким людям можливість мати масаж в легкому доступі. 15-20 хвилин, проведених сидячи на системі активних масажерів, знімають м’язову напругу, покращують крово- і лімфоток.

біль у спині

Довідка! Залежно від комплектації моделі, можуть бути доступні функції вібромасажу, опрацювання роликами, компресії і інфрачервоного прогріву.

Протипоказання до застосування

Слід відразу обмовитися, що протипоказань до регулярного використання активного предмета чимало. Придбання масажної накидки на крісло для будинку без попередньої консультації з досвідченим лікарем є елементом самолікування.

лікар хребет

Користування предметом однозначно протипоказано у випадках:

  • наявності онкозахворювань;
  • підвищеної температури;
  • гарячкових станів;
  • гострих запалень;
  • загострень хронічних захворювань;
  • при деяких видах шкірних і підшкірних захворювань;
  • при гнійничкових ураженнях шкіри;
  • при варикозах, тромбозах, аневризмах;
  • серцево-судинних захворюваннях і анеміях;
  • людям з кардіостимулятором;
  • при остеопорозах;
  • наявності протрузий (зсувів хребців) і гриж;
  • в післяопераційному періоді;
  • в період вагітності;
  • при розтягненнях м’язів і зв’язок.

протипоказання лікаря

Важливо! Наявність цукрового діабету, кіфозу, сколіозу і лордозу також вимагають консультації фахівця. Якщо в минулому мали місце переломи хребта, попереку і ребер консультація лікаря теж обов’язкова, так як масажер – не людина і вибірково масажувати не вміє.

Массажер для спини

Легкий доступ користувача до масажу – перевага і недолік (хоча і умовний) одночасно. Тривалість сеансу, його інтенсивність, частота і тривалість вибираються користувачем, а не досвідченим фахівцем. Масаж – процедура активна і перестаратися з ним не є добре.

Масажна накидка на крісло фотографія

Часом користувач не вважає за потрібне звернутися до досвідченого фахівця, щоб дізнатися чи немає у нього протипоказань до масажу і набуває вподобану накладку на свій розсуд. Таке рішення може мати плачевні наслідки. Безумовно, сама накладка буде ні при чому.

Що являють собою масажні накидки

Всі види масажних накладок на крісло (або стілець) представляють собою ергономічний чохол з вкладеною в нього системою масажерів, за формою нагадує крісло. Стандартна комплектація – спинка + сидіння. Більш грунтовні конструкції мають додатковий окремий «вузол» для опрацювання шиї і комірцевої зони. Деякі моделі оснащені боковинами, які також беруть участь в массировании.

Масажна накидка на сидіння

Управління системою здійснюється за допомогою пульта дистанційного керування, або провідної системи. Залежно від моделі, накладки можуть виконувати кілька видів масажів. Є можливість вибирати інтенсивність і задавати тривалість процедури, а також керувати зонами.

Масажна накладка на крісло

Головна перевага вироби (на відміну від масажного крісла) – мобільність. Корисне пристосування можна брати з собою в дорогу, на роботу і дачу, уклавши в сумку, чемодан або пакет. Користуватися накладкою досить просто. У разі необхідності досить закріпити предмет на спинці (стільця, крісла) і вибрати потрібний режим.

Масажна накладка на крісло упаковка

Довідка! Ціна на масажну накидку на крісло залежить від можливостей моделі, складності конструкції, бренду і варіюється від 2500 до 40 000 гривень. Провідними світовими брендами є японський YAMAGUCHI, американський US MEDICA і італійський ANATOMICO. У числі користуються довірою клієнтів європейських ТМ – німецькі компанії Medisana, Casada і Beurer і французька Gezatone. З азіатських – OGAWA (Малайзія), Takasima (Тайвань), HANSUN, FitStudio і iRest (Китай).

вібраційні накладки

Тонкі накладки, що забезпечують хвилеподібний, легкий, що бадьорить масаж (вібрація або пульсація), з можливістю доповнення підігрівом (в деяких моделях). Масаж здійснюють пневмоподушки, що приводяться в рух мікродвигунами – головним елементом конструкції. Кількість елементів (мікродвигунів) в різних моделях – від 5 до 10. Вібронакідкі, як правило, не особливо вимогливі до ваги користувачів.

вібраційні накладки

Довідка! Більшість моделей можна розкладати горизонтально і використовувати як масажний матрац.

роликові накладки

Головний елемент конструкції – тверді ролики-головки, що рухаються по металевих напрямних. Метою створення даної системи було, крім іншого, забезпечити імітацію ручного японського масажу шиацу з глибокою обробкою м’язів. У порівнянні з розслаблюючим впливом вібраційних накидок, роликовий масаж можна охарактеризувати як потужний, активний і інтенсивний. Рухи роликів надають розминати і розтирати дію.

Масажна накидка на крісло роликовий

Варіації моделей варіюються від простих (стандартного розміру з мінімумом функцій) до «крутих»:

  • з додатковою накладкою для опрацювання шиї і плечового відділу;
  • з можливістю підлаштовувати конструкцію під різний зріст і нахил голови;
  • з регулюванням відстані між роликами (для різної ширини спини);
  • з функцією вібромасажу стегон і сідниць;
  • деякі накладки можуть йти в комплекті з оптимальним кріслом;
  • мати більш складну проекцію напрямних роликів;
  • бути доповненими опцією вибромассажа;
  • рідкісні моделі з нефритовими роликами і функцією підігріву – імітація стоун масажу;
  • вироби преміум класу оснащені функцією сканування тіла.

Довідка! Роликові моделі не призначені для розкладання і проходження процедури лежачи. Ще один мінус вироби – габаритність і велику вагу.

Детальніше про можливості роликових виробів

Даний тип виробів максимально наближений до конструкції масажних крісел з розширеними можливостями. Нижче наведено перелік функцій, якими може володіти та чи інша модель.

техніка роллінг

Найпростіша процедура, яка полягає в переміщенні роликів по паралельних лініях уздовж хребетного стовпа. Розслаблює м’язи, нормалізує тонус, покращує рухливість суглобів.

ролики в масажний накидці

процедура свінг

Рухи роликів – хвилеподібні. Розслаблюють м’язи, знімають спастичні явища.

Масажні накидки на крісло casada

Розтирання / розминка

Зсув, розтягування і здавлювання м’язів з метою їх розслабити і поліпшити кровообіг.

Масажні накидки на крісло

техніка шиацу

Акупунктурний (точковий), рефлекторний масаж покликаний посилювати харчування клітин і знімати больові відчуття.

Масажна накидка homedics

вплив компресією

Охоплення і стиснення нижньої і бокових частин тіла за допомогою повітряних подушок. Опрацювання такого плану зменшує набряки, підвищує тонус м’язів і шкіри, покращує лімфообіг. Варто розуміти, що накладка забезпечує менш глибоку компресійну опрацювання, ніж професійне крісло.

Масажні накидки OGAWA

вібрація

Вібрація тонізує м’язи, шкіру, покращує крово- і лімфообіг, бадьорить.

Масажна накидка на крісло вібрація

Як підібрати масажну накидку на крісло

Прийнявши рішення купити масажну накидку на крісло, проаналізуйте свої проблемні зони. Це важливо, тому що різні моделі накладок мають різний «набір» областей впливу. Почитайте обговорення моделей і відчуттів користувачів на форумах. Не полінуйтеся пройти обстеження і проконсультуватися з досвідченим фахівцем. Приблизно визначившись з моделлю (за допомогою інтернету), постарайтеся знайти спеціалізований салон продажів масажного обладнання з можливістю «приміряти» накладки і наявністю грамотних консультантів. Виділіть на цей момент досить часу.

Накидка масажер на крісло

Якщо виробом планують користуватися кілька членів сім’ї з різним ростом, варто звернути увагу на регульовані по висоті і ширині «доріжок» роликів накладки. Накидка для роботи в офісі повинна мати мінімальний рівень шуму (щоб не відволікала і не дратувала співробітників).

Накидка масажер на крісло фото

Користуючись накладкою, дотримуйтеся основних правил. Час процедури не повинно перевищувати 15 хвилин для розслабляючого масажу і 20 хвилин – для інтенсивного. Крісло з накладкою потрібно встановлювати на рівній поверхні. По завершенні процедури не слід різко вставати і братися за справи (але продовжувати залишатися в розслабленому стані до 10 хвилин). Слід уникати контакту накидки з водою і вологим тілом.

Ссылка на основную публикацию