Маски з вітаміном E – відмінний варіант подбати про шкіру обличчя без необхідності йти в косметологічний салон. Вітамін Е можна спокійно купити в аптеці (буде називатися «ацетат токоферолу»), а лікувальну маску вийде зробити в домашніх умовах. При регулярному застосуванні токоферолу можна розраховувати на позбавлення від зморшок і розгладження шкіри навколо очей, а також отримати омолоджуючий, поживний і освіжаючий ефект.
Загальновизнаною норми споживання вітаміну E не існує. У розвинених країнах вона дорівнює приблизно 10 мг на добу.
Вітамін E = Токоферол
Корисні властивості
Останні наукові дослідження виявили у токоферолу потужні антиоксидантні якості. У цьому він практично не поступається квасолі, чорносливу та родзинок.
Завдяки яким своїм якостям вітамін E є чудовою основою для масок? Вичерпну відповідь на це питання зажадає залучення результатів багатьох наукових досліджень, важливість яких для звичайної людини досить сумнівна. Ми ж обмежимося тим, що перерахуємо корисні властивості вітаміну E на наш організм. Отже, крім цілющого впливу на шкіру обличчя, вітамін E:
- стимулює власні захисні ресурси організму, оберігаючи від бактеріальних і вірусних інфекцій;
- покращує роботу серцево-судинної системи і успішно бореться з атеросклерозом;
- кулінарні страви з додаванням вітаміну E (в тій чи іншій формі) не тільки зроблять ваш раціон більш різноманітним, але і посприяють синтезу в організмі необхідних для нормальної життєдіяльності гормонів;
- допомагає ефективно боротися з фізичними, психічними і емоційними навантаженнями;
- нормалізує артеріальний тиск;
- уповільнює поява старечої пігментації шкіри;
- захищає від руйнівних факторів зовнішнього середовища;
- значно знижує ймовірність розвитку злоякісних новоутворень;
- прискорює загоєння шкіри;
- уповільнює процеси старіння;
- покращує циркуляцію крові;
- допомагає в лікуванні тромбофлебіту, цукрового діабету, хвороби Альцгеймера і катаракти;
- значно прискорює процеси регенерації тканин;
- знижує прояв судом і ймовірність їх виникнення;
- покращує роботу всіх груп м’язів.
Отримати вітамін E шляхом його виділення з масел паростків пшениці вдалося тільки в 1936 році.
Рецепти масок з вітаміном E
У домашніх умовах зробити маску для обличчя набагато простіше, ніж здається на перший погляд. Все, що вам потрібно, – зовсім небагато часу (сама процедура займає 15-20 хвилин), деякі свіжі продукти, які можна придбати в будь-якому магазині і, звичайно ж, бажання бути красивою. Якщо не вказано інакше, маску з вітаміном E слід змивати теплою водою або знімати вологою серветкою. Обов’язкова умова – використання будь-якого крему для щоденного догляду, так як після процедури багато жінок скаржаться на відчуття стягнутості.
Пам’ятайте про те, що наведені нижче рецепти в загальному випадку не припускають лікування пошкодженої шкіри. Ними повинен займатися кваліфікований дерматолог!
пом’якшувальна
| Тип шкіри обличчя | жирний |
| складові |
|
| Приготування і використання | Змішати всі компоненти, після чого на заздалегідь очищене обличчя нанести склад м’якими, рухами |
| Як знімати? | Ретельно промити обличчя теплою водою, після чого протерти кубиком льоду |
| Ефективність в боротьбі зі зморшками | низька |
сирна
| Тип шкіри обличчя | сухий |
| складові | |
| Приготування і використання | Змішати інгредієнти до однорідної маси і нанести на обличчя тонким шаром |
| Як знімати? | Змити теплою водою |
| Ефективність в боротьбі зі зморшками | низька |
Категорично не рекомендується для зняття масок використовувати не очищену додатково воду з-під крана.
Крім масок, рекомендованих для певного типу шкіри, існує безліч універсальних рецептів. Готуються вони однаково: слід змішати до однорідної маси всі необхідні компоненти, після чого акуратно нанести склад, що на обличчя. Після процедури (її тривалість може відрізнятися) маску потрібно змити теплою водою.
поживна
| Алое + Вітамін А | |
| складові |
|
| тривалість процедури | 10 хвилин |
| Ефективність в боротьбі зі зморшками | Середня |
Омолоджуюча
| Мед + Йогурт + Лимон | |
| складові | |
| тривалість процедури | 20 хвилин |
| Ефективність в боротьбі зі зморшками | Середня |
Приготування маски з вітаміном E, медом, йогуртом і лимоном
Маска з вітаміном E і бананом
| Банан + Сливки | |
| складові |
|
| тривалість процедури | 20 хвилин |
| Ефективність в боротьбі зі зморшками | Середня |
тонізуюча
| Огіркова | |
| складові |
|
| тривалість процедури | 20 хвилин |
| Ефективність в боротьбі зі зморшками | Середня |
| додатковий вплив | Така маска відмінно освіжає шкіру |
Отшелушивающая маска: вітамін E і білок
| Білок + Мед | |
| складові |
|
| тривалість процедури | 15-20 хвилин |
| Ефективність в боротьбі зі зморшками | низька |
| особливі вказівки | При нанесенні намагайтеся уникати області навколо очей |
Наведені в статті рецепти розраховані на регулярне застосування і не можуть бути використані в тому випадку, якщо стати красивою вам потрібно було «на вчора». Коли виникає така необхідність, слід звернутися до послуг професійного косметолога!
А як же бути з шкірою навколо очей, яка вважається в народі особливо ніжною? Нічого страшного: кілька рецептів призначені саме для неї! Наносять їх легкими рухами по лінії від зовнішнього куточка ока до внутрішнього. Ми б не радили відхилятися від приводиться рецептури, так як це може призвести до біди. Пам’ятайте, що прислів’я «кашу маслом не зіпсуєш» в даному випадку абсолютно непридатна.
З маслом какао
| Масло какао і обліпихи | |
| складові | |
| тривалість процедури | 10-15 хвилин |
| Ефективність в боротьбі зі зморшками | Середньо-висока |
| схема застосування | 2-3 рази на тиждень за 1,5-2 години до сну |
| особливі вказівки | Наносити товстим шаром, наклавши зверху вирізаний шматочок пергаментного паперу. Для зняття маски можна використовувати вологу серветку (якщо в її складі немає спирту). Радимо почитати про маски з маслом обліпихи для обличчя. |
З оливковою олією
| Вітамін Е + оливкова олія | |
| складові |
|
| тривалість процедури | 15 хвилин |
| Ефективність в боротьбі зі зморшками | висока |
| схема застосування | За бажанням (підійде для щоденного використання, особливо якщо вона доповнена маскою на основі яєчного білка) |
| особливі вказівки | Знімати склад слід акуратними, промаківающімі рухами |
Бракує часу для приготування маски і її нанесення? Не біда: не менш ефективними є магазинні засоби, розроблені провідними косметичними брендами. На жаль, назвати їх дешевими ніяк не можна.
Домашній крем з вітаміном E
Його можна зберігати в холодильнику не більше 4-5 діб. Приготувати такий крем для обличчя нескладно: візьміть 1 ст. л. квіток ромашки і залийте їх 100 мл крутого окропу, дайте настоятися 30-40 хвилин, після чого остудіть і процідіть. Візьміть 2 ст. л. отриманого настою, додайте 1/2 ч. л. гліцерину і по 1 ч. л. камфорного і касторової олії. В самому кінці введіть в суміш 15-20 крапель токоферолу, розмішайте і остудіть.
За відгуками наших читачок, цей крем при щоденному застосуванні здатний творити чудеса. Є навіть думка, що його ефект описаний в романі М. Булгакова «Майстер і Маргарита». Не турбуйтеся: ви дійсно відчуєте небачену раніше свіжість, але ось відьмою навряд чи станете …
відгук косметолога
Багато жінок, які потрапляють до мене на прийом, підсвідомо плутають нанесення маски зі спробами наздогнати вислизає привид молодості. В результаті «невинна» косметична процедура перетворюється для них в сеанс масажу, а шкіра піддається серйозній перевірці н
а міцність. Нічого доброго з цього, звичайно ж, не вийде, адже особа вимагає особливої уваги і не сприймає навіть натяку на грубе поводження.
