Матрац футон підлоговий: переваги, недоліки, альтернативи

Чи корисно спати на підлозі? Думки західних і східних лікарів в даному питанні далекі один від одного як буквальний Схід віддалений від Заходу і, схоже, не збираються зближуватися. Мета даної статті не полягає в з’ясуванні того, хто з лікарів правіше. Якою б не була причина того, чому Ви вирішили спати на підлозі: тверде переконання в тому, що так корисніше для здоров’я, релігійні переконання або вимушена необхідність, ясно одне – Вам потрібен матрац! Як визначитися з вибором? Топпер, футон, високий ортопедичний матрац – що краще?

футон фото

Японські татамі і футони – що це?

Країна висхідного сонця сповнена незрозумілих європейській людині традицій. Одна з них – спати на підлозі, максимум – на плоскій дерев’яному ліжку, трохи підноситься над рівнем підлоги. Це традиція! Питання сну на підлозі не обговорюється і не залежить від матеріального добробуту людини. Так роблять всі, ну … або майже все.

футон на п'єдесталі фото

Безумовно, жорсткий підлогу – не сама комфортна поверхню для сну. І навіть стародавні японці це відчували. Спочатку прийшла ідея виготовляти татамі – плетені мати з очерету, набиті рисової соломою – товщиною 5 см. Бідні японці спали на циновках, багаті перемістилися на татамі. Вони були «м’якше» циновок, але все ж не забезпечували достатній рівень комфорту.

Тонкий ортопедичний матрац

Довідка! До слова, роль наповнювача в татамі-матах сьогодні виконує більш довговічна синтетична вата. Сучасні татамі – частина східного інтер’єру. Навіть в будинках, виконаних в європейському стилі, є, як мінімум, одна кімната з покриттям підлоги з татамі. І ще, словом татамі сьогодні називають не тільки очеретяні мати, але і низькі японські ліжка.

ватний матрац

До моменту, коли татамі стали доступні простим людям, заможні японці вже «ніжилися» на футон – матрацах ручної роботи, наповнених бавовняною ватою і шерстю – товщиною від 4 см. Сьогодні мало що змінилося. Хіба що футони стали доступнішими, а матеріали покриттів і наповнювачів – сучаснішою. В іншому все, як і багато століть назад: вночі матрац футон виконує роль «ложа», вранці згортається в рулон і ховається від сторонніх очей. Ніяких проблем з оформленням інтер’єру спальні, зони голова, ноги і боротьби за квадратні метри!

Альтернатива матрацу Футон

Східні фахівці дотримуються навчань Ніші, згідно з якими сон на твердій поверхні – один з основних стовпів «здоров’я» тіла. Західні ортопеди стверджують, що сон на твердій поверхні показаний тільки малюкам віком до трьох років. Далі, коли хребет придбав певні вигини, а тіло – м’язову масу, спині потрібна анатомічно Підлаштовуємося поверхню.

футон фото матраца

Російській людині, що звикла ніжитися на перинах, часом потрібен час, щоб звикнути до пружною підтримки ортопедичного матраца з ППУ або латексу, не кажучи вже про сон на тонкому футони і вже тим більше татамі. Що може стати альтернативою?

матрац

Довідка! Вироби під назвою топпер і футон, наявні в продажу, рекомендовані в якості наматрасников (надіванніков) – для поліпшення характеристик не цілком вдалою спальної поверхні, а саме: пом’якшення або додання їй жорсткості, згладжування нерівностей. Топпер – одношаровий, більш тонкий варіант. Футон – зазвичай багатошаровий, більш товстий матрац, призначений для згладжування значних нерівностей поверхні для сну.

футон на підлозі

Тимчасової заміною ліжка може стати будь-який ортопедичний матрац висотою від 7 см, покладений на підлогу (в тому числі матрац-трансформер). Безумовно, це не ідеальний варіант – з кількох причин (про них пізніше). Якщо покупка ліжка і навіть бюджетного підстави – в далекій перспективі, перевагу краще віддати матрацу з пружинної конструкцією (типу BONNEL або Pocet Spring). Така конструкція створить повітряний прошарок між підлогою і наповнювачем, за сумісництвом виконуючи роль пружинящего підстави.

Переваги та недоліки матраца замість ліжка

Футон японська ліжко

Чим приваблива ідея заміни ліжка матрацом?

  1. Можливість заощадити. Хороший матрац плюс ліжко – дорога покупка. Придбати тільки матрац набагато дешевше.
  2. Гостьовий або дачний варіант. Використання Топпер або футона як одноразовий спального місця – непоганий варіант. В інший час матрац буде захований від сторонніх очей, будучи згорнутим в рулон «до запитання».
  3. Користь для здоров’я. Питання як і раніше спірне. Але для тих, хто твердо переконаний в користь сну на підлозі, підійдуть Топпери і футони.
  4. Рекомендація лікаря. У деяких випадках сон на підлозі є лікарською рекомендацією. Який матрац вибрати в якості поверхні для сну також підкаже лікар.
  5. Інтер’єр в східному стилі. Матрац, що лежить на підлозі, або дуже низька ліжко – не просто побажання, а вимога, яку висувають до оформлення інтер’єру спальні в східному стилі

японська ліжко

Які мінуси ідеї заміни ліжка матрацом?

  1. Зниження ортопедичного ефекту. Рейкове підставу (ортопедичні каркас-ламелі) покликане покращувати ортопедичні властивості матраца. Такі підстави розробляються з урахуванням побажань лікарів-ортопедів.
  2. Скорочення експлуатаційного терміну. Вільний простір між рейками підстави (ламелями) дає можливість повітрю вільно циркулювати, а волозі випаровуватися. Матрац, що лежить на підлозі, погано вентилюється, накопичує вологу.
  3. Підвищені вимоги до чистоти. Якщо прийнято рішення спати на підлозі, підлогове покриття в кімнаті, де розміщується матрац, необхідно мити щодня. Самому матрацу також буде потрібно додатковий захист у вигляді знімного чохла, який можна прати.
  4. Ранкова навантаження. Молодим людям, які мають хорошу спортивну форму, даний пункт в списку недоліків може здатися зайвим. Однак, вранці, коли м’язи тіла ще досить розслаблені, різкий підйом з підлоги може надавати небажану навантаження на весь організм, особливо спочатку. Людям старшого віку такі навантаження зовсім не рекомендовані.
  5. “Підводні камені”. Бетонна стяжка і протяги – ще кілька небажаних ризиків, що можуть мати дуже неприємні наслідки.

Підбиваючи підсумки

Ще раз відзначимо, що мета даної статті не в тому, щоб відповісти на питання: корисно чи шкідливо спати на підлозі. Якщо в даний момент з якихось причин доводиться це робити, головне завдання – визначитися з вибором матраца.

Японський Матрац-Футон, Каруп

Підстава. Матрац замість ліжка – бюджетно і універсально, але … не ідеально. Якщо бюджет не дозволяє придбати ліжко, подумайте на предмет покупки підстави з ламелями. Воно відмінно впишеться в інтер’єр в східному стилі., Або його можна вбудувати в подіум.

японський Футон

Висота. Якщо Ви не практикуєте систему йога, східні практики і не маєте особливих показань на предмет дуже жорсткого підстави, вибирайте матрац на підлогу висотою не менше 7 см.

ліжко футон

Наповнювач. Якщо покупка ліжка (або підстави) – в далекій перспективі, перевагу краще віддати пружинним моделям (BONNEL, Pocet Spring). Пружинна конструкція створює повітряний прошарок, а пружна основа краще підлаштовується під анатомічні вигини. В умовах малогабаритної квартири можна звернути увагу на складні матраци, за характеристиками не поступається класичним.

Pocket Spring

Мінуси. Слід, однак, врахувати ряд негативних моментів:

  • матрац, що лежить на підлозі, погано вентилюється;
  • може накопичувати вологу;
  • холод, що йде від статі і протяги можуть стати причиною простуд;
  • щоденний ранковий підйом з підлоги – навантаження на організм і розслаблені м’язи;
  • підвищені вимоги до чистоти статі, часте прання чохла;
  • до моменту покупки ліжка матрац вже може бути в незадовільному стані.

Ліжко Футон з матрацомПам’ятайте: вибираючи матрац футон, перед покупкою, необхідно враховувати всі плюси і мінуси.

Ссылка на основную публикацию