Меню королівської сім’ї

коли химерний принц Гаррі був помічений з Меган Маркл, журналісти не підбирали слів: ще одна з ряду моделей, співачок і актрис, буде про що писати два місяці, адже зазвичай такі відносини не тривають довше. А потім Гаррі і Меган оголосили про заручини, і все пліткарі і заздрісники замовкли. Увійшовши в королівську сім’ю, американська красуня стала ковтком свіжого повітря в стінах, набитих традиціями.

Меган Маркл змінила раціон принца

Але те, що зацікавило нас, – як Меган Маркл змінила принца і його раціон зокрема. Змінюватися в 34, а саме стільки рудоволосому красеню, нелегко. Та й королівське меню було сформовано задовго до появи герцогині Сассекському. Але їй вдалося. Вона не просто піклується про здоров’я Гаррі. Вона намагається розділити з коханим свої цінності.

Меган Маркл: герцогиня, письменник і зожнік

герцогиня Меган Маркл

Восени 2018 року Кенсінгтонський палац оголосив про вихід кулінарної книги, яка обіцяла стати бестселером. На перший погляд дивує те, що це не та новина, про яку зазвичай оголошує прес-служба королівського палацу. Правда? А вся справа в тому, що автором книги стала Меган Маркл.

кулінарна книга Меган Маркл

Американка, яка стала герцогинею Сассекському, обожнює готувати і завжди намагається спробувати щось нове. У своїй книзі вона розповідає, як приготувати деякі зі своїх улюблених страв: баклажани по-індійськи, сливовий пиріг, а також курку в особливому соусі.

улюблені страви Меган Маркл

Меган Маркл створила свою книгу разом з Hubb Community Kitchen і назвала її «Together: Our Community Cookbook». Крім улюблених страв герцогиня включила в книгу рецепти від арабських жінок, які постраждали від пожежі в Grenfell Tower.

Харчування Меган Маркл і принца Гаррі

  • сніданок обов’язковий. Перший варіант – вівсяні пластівці з невеликою кількістю меду і шматочками банана. Пластівці попередньо замочують у теплій воді з лимоном. Другий варіант – омлет з двох яєць з овочами і тостом.

    Харчування Меган Маркл і Принца Гаррі

  • Їжа тваринного походження – дуже рідкісний гість. Замість м’яса Меган Маркл вибирає овочі і фрукти. Але виключати м’ясо повністю герцогиня не хоче: «Я не люблю крайнощі і обмеження. У харчуванні важливий баланс ».

    Меган Маркл вибирає овочі та фрукти

  • Паста як бонус. Нею герцогиня Сассекському і Гаррі балуються під час подорожей. Ось тільки одна біда – невеликий животик.

    герцогиня Сассекському і Гаррі їдять пасту

  • здоровий перекус. Щоб утамувати відчуття голоду між прийомами їжі, вони вибирають яблуко з мигдальним маслом і невеликою кількість морської солі. У дуже рідкісних випадках можуть похрумтіти чіпсами разом з друзями.

    здоровий перекус

  • трохи вина. Меган вважає червоне сухе Tignanello кращим вибором і іноді дозволяє собі келих ввечері, називаючи таку слабкість «рецептом маленького щастя».

    червоне сухе вино

Переїхавши до Англії, погодившись стати дружиною принца Гаррі, вона відмовилася від звичного життя і кар’єри, але не від правил харчування. І тепер Гаррі теж зрадив своїм звички, ось тільки гастрономічні. Міняли ль ви коли-небудь свій раціон в корені? Поділіться посиланням на статтю про харчування Меган Маркл і принца Гаррі на своїй сторінці, а нам розкажіть про те, як змінилися ваші уподобання в їжі за останній час.

Ссылка на основную публикацию