М’ята при грудному вигодовуванні, чи можна

М'ята при годуванні дитини грудьми

Всі знайомі з запахом свіжої, дивовижної трави, м’яти. Запах, якої залишився в пам’яті з самого дитинства.

Але чи можна мамі, що годує вживати цю приправу до їжі? Зараз дізнаємося!

Користь м’яти при грудному вигодовуванні

Вживання м'яти при грудному вигодовуванні

Вона багата корисними речовинами, і сприятливо впливає на організм матері і дитини.

М’ята допомагає розслабитися мамі, що годує під час лактації. А також допомагає зняти головний біль, що часто так турбує матерів.

Цікаво! М’ята справляється із завданням запобігання кольок у новонародженого.

Оскільки ті речовини, що містяться в м’яті, переходять в грудне молоко і надходять в організм дитини, а ще ця приправа допомагає вивести зайву рідину організму. Цікавою властивістю є запобігання запального процесу.

Багатьом, за винятком цікавого смаку, вона подобається тим, що покращує роботу травної системи. Вона знижує метеоризм, виключає печію, впливає на підвищення апетиту. М’ята є природним антисептиком, і відмінно допомагає вбивати шкідливих мікробів. Тепер можна з точністю сказати, що м’ята по-справжньому дивовижна знахідка! У ній міститься унікальне кількість корисних речовин. Але як же відреагує на це організм немовляти?

Шкода м’яти при грудному вигодовуванні

зниження лактації

На жаль, але це чудо, яке є скарбницею вітамінів, не зовсім безпечно для немовляти.

У світі багато різних видів м’яти. Один з найпопулярніших, це перцева. Вона містить велику дозу ментолу. Це дуже небезпечно, оскільки всі масла, що переходять в молоко матері, обов’язково надійдуть в організм дитини.

Важливо! Ментол впливає на серцебиття немовляти, внаслідок чого ритм серця може порушитися.

Це небезпечно тим, що це може загрожувати смертю.

М’ята діє на зниження лактації. Ментол, що міститься в ній, може вплинути на кількість молока. Лікарі намагаються не виписувати годуючим жінкам ліки, що містять ментол, щоб не знизити лактацію.

Не секрет, що вона стимулює вироблення естрогену, жіночого гормону. У той час як чоловічий – тестостерон, значно знижується. Тому небезпечно приймати в їжу напої з високим вмістом м’яти, під час годування грудьми хлопчика. Матерям краще зовсім відмовитися на деякий час від вживання страв, з використанням цієї приправи, щоб не порушувати повноцінний розвиток новонародженого.

Яку м’яту можна вживати мамам при ГВ?

Кучерява м'ята при годуванні груддю

Вживання перцевої м’яти небезпечно, через вміст в ній ментолу. Але є прекрасна альтернатива, кучерява м’ята. Вона зустрічається трохи рідше, але вона найбільш безпечна для годування. У цій м’яті міститься карвон, ця речовина стимулює лактацію. Чай з кучерявою м’ятою можна сміливо приймати в їжу, але не забувати про розумних дозах.

Коли і в якій кількості можна почати вживання м’яти?

Перш ніж приймати м’яту в їжу, необхідно відвідати терапевта і педіатра. Ці фахівці точно і вірно зможуть підібрати правильне дозування нового продукту. Може виявитися і так, що мамі і зовсім не можна вживати м’яту. Будь-який новий продукт, що вводиться здатний викликати різну реакцію. Думки, що натуральні трави не можуть викликати алергічну реакцію, абсолютно помилкові. Напій з вмістом м’яти краще почати пробувати з декількох ковтків, за сніданком. Бажано, якщо це станеться після годування крихти. І ретельно протягом декількох днів стежити за станом дитини.

Якщо алергічна реакція не спостерігається, то поступово можна збільшувати дозу. Але вживання м’ятного напою має бути помірним.

В якому вигляді можна вживати м’яту при ГВ?

Чай з м'ятою

Підходящим варіантом буде використання м’яти в напоях. Це може бути теплий чай, або прохолодний напій.

Важливо! Категорично заборонено жувати свіже листя м’яти! Через вміст в них ефірних масел, листочки стають дуже небезпечні для тендітної травної системи крихти.

Що стосується зубних паст з вмістом ментолу, вони абсолютно безпечні.

Думка Комаровського Є.О. про м’яті при ГВ

Комаровський рекомендує до вживання зелень і зелений чай. Але не варто зловживати. Слід підходити з обережністю до вибору продуктів, уважно вивчивши склад.

Рецепти напоїв з використанням м’яти при ГВ

Тут будуть розглянуті рецепти напоїв з м’яти, які будуть певним чином впливати на лактацію.

Рецепт м’ятного напою 1

М'ятний настій при ГВ

Цей рецепт допомагає знизити лактацію.

Складові:

  • 4 чайні ложки сухого листя м’яти;
  • 1 літр окропу.

Залити м’яту водою, і настояти. Пити 3-4 рази на день. Зберігати в холодильнику, на наступний ранок напій не придатний для вживання.

Рецепт м’ятного напою 2

Кучерява м'ята під час годування грудьми

Цей рецепт допомагає підвищити лактацію.

Складові:

  • 2-3 листочка кучерявою м’яти;
  • стакан киплячої води.

Залити м’яту водою. Настояти під кришкою півгодини. Для збільшення лактації пити по 200 грам в день.

Відгуки матерів про м’яті

Олена, 29 років. Спробувала пити м’ятний чай, щоб знизити лактацію. І правда працює! Ніякої висипу не було. І дитина звикав, потім перестала грудьми годувати. Натуральний продукт, і хімії немає! Другі пологи, було багато молока. Але з цим завданням впоралися, всім дуже раджу, якщо алергії немає.

Світлана, 22 роки. Дуже люблю чай з цієї травичкою. Побалувала себе одного разу, синку відреагував нормально. Плюс лактація підвищилася, чому я дуже рада. Синові 8 місяців, чай п’ю 3-4 рази в тиждень. Але для приготування використовую виключно кучеряву м’яту. Про негативні діях перцевої знаю, тому боюся давати.

Ссылка на основную публикацию