Міміка: найзначніші невербальні прояви почуттів

Донести до інших свої почуття і думки людини допомагає усна або письмова мова. У першому випадку використовується не тільки голосова передача тексту, а й невербальні засоби спілкування, такі як жести або міміка. Вони оживляють мова, надаючи їй більш емоційне забарвлення. Уміння правильно зчитувати невербальні сигнали дозволяє зрозуміти справжні мотиви співрозмовника, оскільки саме міміка в спілкуванні висловлює безпосереднє відношення до подій.

виразу обличчя

Значення міміки в житті людини

Невербальне спілкування передбачає використання мови, тільки сенсорні чи тілесні контакти: міміка, дотик, жести, погляд. Саме вони допомагають людям досягти взаєморозуміння на рівні емоцій. Дослідженнями встановлено, що лише 35% інформації ми передаємо один одному за допомогою мови. Останнє 65% припадає на частку невербальних сигналів: рухи тіла, жестів, погляду, міміки. Вони доповнюють вимовлені фрази, підсилюючи їхню соціальну значимість.

Фактично, невербальні засоби спілкування цілком здатні замінити собою. Так відбувається з глухо – німими людьми. Для них безречевих спілкування за допомогою жестів і міміки – звичайний спосіб комунікації з оточуючими. Те ж саме можна сказати про дітей, які ще не навчилися говорити. Прийомами невербального спілкування люди користуються, щоб встановити комунікативні зв’язки з представниками тваринного світу.

Не можна недооцінювати значення міміки в процесі спілкування. Бо часом вираз обличчя, укупі з іншими невербальними сигналами, несе в собі більше інформації про почуття або настрої співрозмовника, ніж слова. Люди звикли контролювати те, що говорять. Однак невербальні прояви приховати складно. Багато руху відбуваються рефлекторно, до того як емоція буде оцінена мозком. Навчившись вловлювати і трактувати міміку і інші невербальні сигнали, можна зрозуміти не тільки те, що хоче сказати співрозмовник, але і те, що він намагається приховати.

Прояви почуттів і емоцій за допомогою невербальних сигналів

Жести, пантоміма і міміка – кошти спілкування, які відносяться до оптико – кінетичним. Ця система невербальних сигналів включає зовнішній вигляд, тембр голосу, руху рук або голови, положення тіла в просторі. Успішне встановлення контакту залежить не тільки від того, що співрозмовник говорить, але і наскільки впевнена його міміка,, голос, погляд. Саме цим обумовлений інтерес до вивчення значення невербальних сигналів з боку психологів, бізнесменів і людей, які хочуть побудувати кар’єру.

Про що розповість міміка?

Найважливішим елементом невербальної комунікації є міміка. Американський психолог Пол Екман розробив методику «Facial Affect Scoring Technique» або, скорочено, FAST, яка дозволяє визначити емоційний стан пацієнта візуально. Професор запропонував умовно розділити обличчя людини на три зони:

  • лоб і очі,
  • ніс і область навколо нього,
  • рот і підборіддя.

Згідно з методикою FAST значення невербальної міміки розглядається тільки в сукупності змін хоча б двох з цих ділянок. Такий нескладний аналіз невербального сигналу дозволяє, наприклад, відрізнити удавану усмішку від щирої радості.

почуття і емоції на обличчі

Існує шість основних емоцій, найбільш яскраво виражаються за допомогою міміки:

  • радість,
  • гнів,
  • здивування,
  • відраза,
  • жах,
  • печаль.

Мимовільна або рефлекторна міміка це невербальні прояви, які сама людина не контролює. Саме вона відображає дійсний емоційний стан.

Пропонуємо розглянути найбільш значущі невербальні прояви почуттів, що відбиваються в міміці особи, які схематично зображені на зображенні:

міміка

  1. емоція радості відбивається на зоні чола і рота. Куточки губ підняті, зуби відкриті. Навколо очей позначаються легкі зморшки. Брови теж злегка піднімають по відношенню до перенісся.
  2. Особа людини, яка відчуває щастя, розслаблено. Це виражається напівприкритими верхніми століттями, брови при цьому злегка підняті, погляд сяючий. Куточки губ відтягнуті до вушних раковин.
  3. для подиву характерні підняті догори брови, округлені очі, злегка відкритий рот.
  4. сумнів виражається в погляді людини, зміщеному вліво. Саме ліва півкуля мозку відповідає за аналіз ситуації. Положення губ нагадує саркастичну посмішку, тобто, піднятий тільки один краєчок губ.
  5. Похмурість або зневіру висловлюють опущені брови і куточки рота. Погляд згаслий, байдужий.
  6. Особа переляканого людини напружене. страх виражається в піднятих бровах, широко розкритих очах. Через прочинені губи частково видно зуби.
  7. Округлі очі, відкритий рот, підняті брови – так мімікою обличчя виражається шок.
  8. Однобока посмішка, скошений в сторону погляд, примружені очі і піднята брова – так виглядає недовіру.
  9. Погляд людини, розмірковує над проблемою, спрямований вгору. Куточки губ трохи опущені.
  10. Широко розкриті, азартно блискучі очі, підняті «будиночком» брови і відкритий рот, висловлюють радість з приводу прийшла в голову геніальної ідеї.
  11. Людина, задоволений собою, виглядає розслабленим. Його брови і повіки опущені, а губи складені в напівпосмішку.
  12. Про підступні задуми повідає погляд з пращурами, підняті зовнішні куточки брів, стислі в ниточку губи, що складаються в натягнуту посмішку.
  13. хитрун примружує очі, відводить погляд убік. Лівий або правий куточок його рота піднімається.
  14.  демонструючи рішучість, людина стискає губи, міцно стискає щелепи, дивиться з-під лоба. Його зіниці можуть різко звужуватися, погляд стає загрозливим.
  15. бентежачись, люди спрямовують очі вниз, посміхаються зімкнутими губами так, що один краєчок рота піднімається. Внутрішні кінчики брів повзуть вгору.
  16. образа виражається в підібганих губах, низько опущених бровах і століттях. Погляд відводиться в сторону від співрозмовника.
  17. зосереджено думаючи, більшість людей зрушують брови так, що утворюється складка на переніссі. Погляд при цьому ніби спрямований в себе, підборіддя напружений, рот нерухомий.
  18. невпевненість виражається в трохи розгубленому, блукаючого погляді, піднятих «будиночком» бровах. Куточки губ при цьому опускаються.
  19. вираз мрійливості на обличчі характеризується високо піднятими внутрішніми куточками брів. Погляд спрямований вгору, куточки рота розташовуються асиметрично.
  20. втома виражається в повному розслабленні лицьових м’язів, в тому числі вік. Губи набувають форму підкови, звернену кінчиками донизу.

Для точного визначення емоційного стану по міміці або за сукупністю невербальних ознак, необхідно брати до уваги такі деталі, як напрям погляду, стан зіниць. Якщо людина відчуває сильну антипатію до співрозмовника, він мимоволі жмуритися. Брехун відводить очі вбік, його видає часте моргання або, навпаки, немиготливий погляд. Про нещирості свідчить асиметрія особи, занадто рухлива міміка.

висновок

Інтерпретація невербальної поведінки людей по міміці або жестам залежить від безлічі факторів. Це культурні традиції країни, стать, вік співрозмовника, ситуація при якій відбувається. Варто пам’ятати, що невербальні жести і міміка у жителів Європи або Азії розрізняються. До того ж, більшість дорослих людей непогано контролюють свої невербальні реакції. Щоб вловити справжні емоції по міміці, промайнула на обличчі за лічені частки секунди, потрібен певний навик, спостережливість.

Ссылка на основную публикацию