в перекладі з англійської означає «скребти». У цьому основне його призначення, а також: очищати шкіру, зіскрібаючи ороговілі частинки, пил, бруд і шкірний жир. Очищення відбувається завдяки тому, що в складі є абразиви – тверді частинки: товчені абрикосові кісточки, сіль, кава, цукор і ін. Напевно це натуральний засіб для тіла знайдеться на кожній кухні, а якщо немає – можна легко знайти в будь-якому магазині або аптеці.
Домашній скраб для тіла: плюси і мінуси
Корисні властивості
- За допомогою скрабу можна м’яко і без пошкоджень очистити шкіру до «скрипу».
- Скраб допомагає не тільки очищати шкіру, але і боротися з целюлітом.
- Стимулює роботу кровоносних судин і робить шкіру більш пружною.
- Забезпечує ефект міні-ліфтингу: шкіра після його застосування розгладжується, стає більш гладкою і шовковистою.
- Готує шкірний покрив до нанесення антицелюлітних кремів, обгортань, масажу.
Протипоказання
- Скраб можна використовувати жінкам з тонкою, чутливою шкірою, так як абразивні частинки легко травмують її і викликають роздратування.
- Його не можна застосовувати в тих випадках, коли на шкірі є рани, подряпини, екземи, а також при атопічний дерматит.
Як зробити органічне засіб в домашніх умовах?
Перед тим як приготувати домашнє скрабірующее засіб, потрібно визначитися з тим, що буде використовуватися в якості твердих частинок і основи.
Самі підходящі абразиви, це:
- цукор: підійде звичайний білий, а також тростинний і кокосовий;
- сіль: чорна морська, звичайна кам’яна, йодована;
- пісок;
- манна крупа;
- перемелені кавові зерна;
- вівсяні пластівці і т.п.
Як зволожуючою або поживної основи можна використовувати:
- різні масла: оливкова, мигдальне, кокосове, авокадо і т.д .;
- йогурт, кефір, молоко, вершки;
- подрібнені м’які овочі і фрукти;
- звичайний гель для душу.
Всі продукти ретельно подрібнюються в кавомолці / млині і змішуються з основою. Пропорції можна змінювати, додаючи більше скрабірующіх частинок або масла, орієнтуючись на те, що більше підходить для конкретного типу шкіри. Готову масу зберігають у герметичному контейнері або банку в холодильнику.
ПОРАДА. Бажано готувати скраб на 1-2 рази, тому як через наявність у складі натуральних компонентів він не буде довго зберігатися. 10-14 днів – це максимум.
Технологія правильного нанесення домашніх скрабів для тіла
Щоб домашній скраб подіяв, потрібно підготуватися до процедури:
- Провести первинне очищення шкіри м’якими засобами: тоніком, молочком, гідрофільним маслом або пінкою.
- Прогріти шкіру, щоб усі пори розкрилися і були готові приймати активні речовини, для цього прийняти ванну або гарячий душ.
- Нанести на рукавичку або на руку потрібну кількість скрабу і розтерти його по шкірі: круговими рухами по проблемних місцях і всьому тілу, уникаючи шиї і зони декольте.
- Втирати скраб можна від 1 хвилини до 15, в залежності від особливостей шкіри і складу засобу.
- Після самомасажу потрібно повністю змити склад і змастити тіло зволожуючим або живильним кремом.
ПОРАДА. Скраб подіє ще краще, якщо перед його нанесенням зробити масаж сухою щіткою.
Для сухої і чутливої шкіри
Чутливу шкіру краще взагалі не скрабіровать. Винятком може стати скраб, який зроблений з м’яких компонентів: суміші сиру, сметани та мелених кавових зерен, подрібнених в блендері фруктів з манною крупою і т.д. Ці продукти точно не зашкодять шкіру.
Важливо наносити невелику кількість засобу і втирати його близько 2-х хвилин, не більше. Після скрабування шкіру потрібно змастити кремом.
Для жирної шкіри
Жирна шкіра менш чутлива, ніж суха. Тому для її очищення можна використовувати скраби з твердими і великими частками: сіллю, цукром, перемеленими кісточками фруктів і горіхів.
Масажувати тіло можна довше 5 хвилин. По закінченню процедури обов’язково використовувати легкий живильний або зволожуючий крем.
Рецепти скрабів в домашніх умовах
На основі солі
Сольові скраби очищають шкіру і збагачують її корисними речовинами: залізом, йодом, магнієм.
Кефір і сіль
Ретельно перемішати 5 великих ложок перемеленої в кавомолці солі і 10 ложок кефіру. Замість кефіру можна використовувати вершки.
Морська сіль і сік лимона
Для цього рецепта знадобиться морська дрібна сіль – 5-8 великих ложок, оливкова або будь-яке інше масло холодного віджиму – 2-3 столових ложки і трохи соку з чверті лимона. Завдяки лимону скраб відбілює і тонізує шкіру.
Морська сіль
Потрібно 5 столових ложок морської солі, кілька ложок олії холодного віджиму і зовсім небагато ефірних масел на вибір.
Антицелюлітний крем з морської солі, грейпфрута і оливкового масла
Для приготування антицелюлітного складу знадобиться морська сіль – 5 столових ложок, цедра половини великого апельсина, 1 столова ложка олії холодного віджиму і кілька крапель грейпфрутового або лимонного ефірного масла.
З шкірки апельсина, олії імбиру, морської солі, масла кедра
Змішати 2 великих ложки солі, порошок, отриманий з 2-х склянок апельсинових кірок, і масло: 2 краплі кедрового, 3 крапельки лимонного і 1 велику ложку оливкової.
Кориця, перець, сіль і оливкове масло
Поєднання яблука, перцю і кристалів солі – ідеально для профілактики і усунення жирових відкладень на стегнах і сідницях. Потрібно змішати 2 чайних ложки кориці і чорного перцю, додати велику ложку солі і трохи масла. Змивати скраб потрібно в той момент, коли з’явиться відчуття печіння.
На основі кави
Кава відмінно відлущує відмерлі клітини і покращує кровообіг.
кавовий скраб
До складу класичного кавового скрабу входить натуральна кава і масло: авокадо, кокосове або оливкове. Пропорції можуть бути приблизними, головне, щоб маса не розсипалася.
УВАГА! Для кавового скрабу не підійде розчинна кава. Він погано скрабірует і не приносить ніякого ефекту.
З кавової гущі
Кавова гуща більше підходить для приготування скрабу, ніж перемелений кави. У ній менше кофеїну, тому вона практично не забарвлює шкіру і має більш приємний запах.
Для приготування скрабу потрібно 2-3 великих ложки (або великих щіпки) кавовій гущі і улюблений гель для душу.
З кавою і яблучного пюре
Потрібен перемелений кави і яблучне пюре (можна замінити м’якоттю грейпфрута) в співвідношенні 1: 2.
На основі цукру
Цукрові скраби підходять для чутливої шкіри. Цукор живить і зволожує шкірний покрив, добре очищає і допомагає боротися з целюлітом.
Цукор і оливкове масло
Знадобиться 6 великих ложок цукру, 4-5 великих ложок олії оливи і зовсім небагато ефірного масла: близько 3-х крапельок. Цукор можна брати як звичайний білий, так і коричневий.
Латиноамериканський скраб з цукром
Знадобиться 1 чашка тростинного нерафінованої цукру, 3 ложечки масла холодного віджиму: кокосового, оливкової або мигдального, 4 чайних ложки молока або вершків і ефірні масла по 3-5 крапель: ванільне, лимонне або рожеве.
На коричневому цукрі
Змішати 1 склянку коричневого цукру,? склянки олії оливи, 3 великих ложки меду в рідкому вигляді (але не підігрітому) і зовсім небагато ефірного масла ванілі або ванільного екстракту для аромату.
Цукрово-сметанний малиновий антивікової скраб
До складу входить 6 столових ложок цукру, 4 столові ложки сметани і велика жменю свіжої або розмороженої малини.
З цукру і кокоса
Потрібно взяти 1 склянку дрібного цукру (приблизно 100 г), 3-4 великих ложки розтопленого кокосового масла, 1 щіпку стружки натурального кокоса і 6 крапельок лимонного ефірного масла.
фруктові
Фруктові скраби, за рахунок того, що в їх складі містяться фруктові кислоти, добре відбілюють шкіру.
полуничний скраб
Полуницю (3-5 штук) потрібно попередньо перетерти до кашоподібного стану. Додати 1 столову ложку оливкової олії, 2 столові ложки цукру і 1 капсулу вітаміну Е.
Журавлинний-фініковий зволожуючий скраб
Як скрабірующіх частинок використовуються перемелені фініки – 8-10 штук. До них потрібно додати 1 стакан журавлини і 1 столову ложку пшеничних або вівсяних висівок.
апельсиновий скраб
Потрібна суха і добре перемелена цедра апельсина – 2 великих ложки, морська сіль – так само 2 ложки, перемелені вівсяні пластівці – 1 ложка, біла глина і цукор – 1 чайна ложка. Інгредієнти потрібно перемішати і додати до них 7 крапельок ефірного апельсинового масла, 2 ложки олії оливи і 1-2 капсули вітаміну Е.
З апельсинових кірок
Апельсинові кірки потрібно перемолоти в блендері або домашньої млинку, потім взяти 1-3 великих ложок отриманого порошку і змішати з 2 великими ложками олії оливи.
З апельсиновою цедрою і йогуртом
Потрібна цедра 1 апельсина, 5-6 столових ложки йогурту без добавок, 3 столових ложки соку апельсина і 1 столова ложка цукру.
з імбиру
Імбирні б’юті-засоби призначені для боротьби з целюлітом. Імбир стимулює обмін речовин і покращує кровообіг.
Щоб приготувати імбирний скраб, потрібно підготувати 1 велику ложку нарізаного або натертого імбиру, 1/2 склянки кокосового масла, 1/2 склянки гранульованого цукру, 1/2 склянки солі, 1/2 склянки олії кокоса і 1/2 склянки рослинного масла холодного віджиму . До суміші можна додати будь ефірне масло.
З кукурудзяного борошна
Кукурудзяне борошно – відмінний засіб, яке видаляє ороговілі шкірні клітини і допомагає боротися комедонами і акне. Кукурудзяне борошно можна ні з чим не змішувати, а відразу наносити на добре розпарену шкіру і інтенсивно масажувати. Щоб домогтися розігріваючого ефекту, можна приготувати суміш з борошна і меду.
З меду і кориці
Мед насичується шкіру поживними речовинами, насичує вологою і допомагає запобігти появі ранніх зморшок. Кориця омолоджує і тонізує шкіру, допомагає боротися із запаленнями. Для приготування скрабу з меду і кориці потрібно змішати ці компоненти в співвідношенні 2: 1.
З вівсяних пластівців з корицею
Суміш вівсянки з корицею підходить для шкіри, яка схильна до жирності. Перемелена вівсянка (3-4 щіпки) змішується з корицею (1 велика ложка), невеликою кількістю ряжанки і 1-2 капсулами вітаміну Е.
Кращі натуральні засоби для тіла в домашніх умовах: ТОП-10
Щоб було простіше вибрати відповідний рецепт домашнього скрабу, ми зробили ТОП-10 найпопулярніших засобів:
1 – Кавовий. Кава використовується найчастіше, так як ефект від нього видно відразу: він тонізує, освіжає і дуже приємно пахне.
2 – Медовий. Медовий скраб дуже популярний, так як він відмінно підходить для профілактики целюліту.
3 – Кава + мед. Природно, в ТОП входить суміш найпопулярніших компонентів: меду і кави. Це сильний засіб в боротьбі з целюлітом.
4 – Сольовий. Сіль є на будь-якій кухні, але для рецепта краще використовувати морську, так як в ній більше цінних мінералів.
5 – Вівсяний. Перемелена вівсянка дозволяє отримати дуже ніжний скраб, але разом з тим ефективний: він добре очищає шкіру, не травмуючи її.
6 – З імбиром і корицею. Це пекучий скраб, який моментально підвищує тонус шкіри. Але через свою пекучості він подобається не всім.
7 – Цукровий. Цукор, так само як і сіль, є у кожної господині. Цей доступний інгредієнт відмінно скрабірует шкіру.
8 – Кокосовий. Дуже ароматний, м’який і ефективний скраб. Можна використовувати одночасно і кокосове масло і стружку.
9 – Рисово-кавовий. Цей скраб досить ніжний і підходить для чутливих зон (декольте і шиї).
10 – Морковно-яблучний. Соковитий і ефективний скраб, як скрабірующіх частинок можна використовувати крохмаль або манну крупу.
Домашні б’юті-засоби для очищення шкіри можна приготувати практично з будь-яких інгредієнтів з холодильника. Найголовніше, щоб до їх складу входили перемелені частки і була підібрана якісна основа. Можна дотримуватися пропорції, а можна придумувати свої: все залежить від того, який консистенції потрібно домогтися і яка кількість скрабу хочеться отримати.
