Нормальна базальна температура і причини її змін

У різних статтях на тему загальної медицини і вагітності часто зустрічається таке поняття як базальна температура. Чим вона відрізняється від звичайної і навіщо її міряти під час вагітності? У нашій статті ми обговоримо ці та інші питання.

Графік базальної температури

Що таке базальна температура?

Базальна температура – це температура тіла, що дозволяє визначити зміни, що відбуваються у внутрішніх статевих органах під впливом певних гормонів. Вимірявши БТ можна дізнатися терміни овуляції, запідозрити настання вагітності наявність будь-яких захворювань.

На відміну від звичайної температури тіла, базальна вимірюється тоді, коли вплив сторонніх чинників зведено до мінімуму: після 6-годинного сну, вранці в стані спокою.

Існують деякі важливі правила вимірювання БТ:

  • Базальну температуру потрібно вимірювати з першого дня менструального циклу, інакше побудований на підставі отриманих значень графік не буде показувати повну динаміку змін.
  • Базальну температуру можна міряти в піхву, в роті або в анальному отворі (останній спосіб більш кращий). Саме ректальний метод, як вважають багато гінекологів, є більш достовірним. У роті температуру потрібно вимірювати близько 5 хвилин, в прямій кишці і в піхві – близько 3 хвилин. Якщо жінка міряє базальну температуру в одному місці, то в подальшому тривалість вимірювання і місце розташування термометра міняти не рекомендується.
  • Вимірювати базальну температуру потрібно в один і той же час, переважно вранці, не встаючи з ліжка.
  • Необхідно завжди користуватися одним і тим же градусником – ртутним або цифровим. Якщо жінка використовує ртутний градусник – струсити його рекомендується ще ввечері, напередодні вимірів.
  • Отримані результати потрібно відразу ж зафіксувати. При цьому потрібно робити позначки, якщо в цей день або напередодні було щось, що могло позначитися на показниках базальної температури: стрес, прийом алкоголю, ГРЗ, підвищене фізичне навантаження, запальні захворювання, статевий акт, прийом лікарських засобів (психотропні препарати, гормони , снодійне чи інші засоби). Будучи неврахованими всі ці фактори роблять дослідження недостовірним.

показники норми

Залежно від фази менструального циклу визначається норма базальної температури. У першій фазі циклу вона, як правило, не перевищує 37 ° С. У другій фазі циклу (в момент овуляції) базальна температура зростає приблизно на 0,4-0,6 ° С, так як в даний період відбувається активне вироблення гормону прогестерону, який відповідає за підготовку матки до запліднення. Перед менструацією значення вимірювань знову знижуються.

Якщо в першій фазі циклу базальна температура знижена, а в другій значення її підйому незначно (0,2-0,3 ° С), це може свідчити про брак гормонів естрогену і прогестерону. Якщо базальна температура підвищена в обох фазах циклу це може говорити про естрогенної недостатності. Якщо значення базальної температури не змінюються протягом всього менструального циклу, це, як правило, вказує на порушення фертильності. Висока базальна температура протягом 18 і більше доби є ознакою вагітність.

Графік базальної температури

Так як за одиничного виміру важко судити про те, чи відповідає БТ нормі, на підставі отриманих значень будується графік базальної температури. Щоб виявити закономірності міряти БТ тіла і записувати показники потрібно протягом декількох менструальних циклів.

Зазвичай в графіку базальної температури фіксуються такі відомості:

  • Температура в градусах (при цьому крок поділів становить 0.1 ° С)
  • День менструації.
  • Інформація про додаткові фактори, що впливають на показники базальної температури в той чи інший день.

Якщо вимірювання БТ і побудова графіка будуть виконані правильно, через деякий час з його допомогою можна буде визначити дні майбутньої овуляції. Також в графіку будуть відображені вказівки на можливі проблеми при невідповідності значень базальної температури нормі.

Базальна температура при вагітності

Якщо вагітність протікає повноцінно, базальна температура зазвичай тримається на рівні 37,1-37,3 ° С протягом перших 4 місяців вагітності. У першому триместрі знижена базальна температура може вказувати на загрозу викидня. Високі значення базальної температури при вагітності є ознакою запальних процесів в організмі.

Таким чином, будь-які відхилення значень БТ від норми можуть служити підставою для додаткової діагностики. При цьому потрібно пам’ятати, що сама по собі базальна температура не є достатньою підставою для того, щоб поставити діагноз і вибрати спосіб лікування.
4.625

Ссылка на основную публикацию