Ортопедичні матраци для літніх людей – як зробити вибір

Як не сумно визнавати, але вік вносить корективи в усі сфери життя. Сон не виняток. Кістки, суглоби та м’язи вже не такі рухливі і еластичні, постійно загострюються хронічні захворювання. Безсонних ночей стає все більше. Правильно підібраний матрац здатний в деякій мірі зняти больовий синдром, накопичений за день, розслабити м’язи, допомогти швидше знайти зручне положення і заснути. І хоча окремої лінійки під назвою ортопедичні матраци для літніх людей не існує, знання основних потреб організму людини похилого віку допоможе визначитися з вибором.

Матраци для літніх людей фото

Чи дійсно потрібно змінити матрац?

Основна проблема в тому, що люди похилого віку не завжди усвідомлюють необхідність змінити матрац на більш комфортний. Чому?

  • Деякі можуть навіть не пов’язувати безсоння і неможливість знайти зручне положення з невідповідним по жорсткості або не володіє анатомічними особливостями (нездатним підлаштовуватися під вигини тіла) матрацом.
  • Інші важко вирішуються на зміни, скептично ставлячись до всього сучасного.
  • Треті просто звикли економити на собі.
  • Четверті знаходяться в полоні ідеї, що проблеми зі спиною здатний вирішити лише сон на твердій поверхні і методично мучать свій організм.

біль у спині

Жорсткість матраца для літньої людини

Літня людина – про яке конкретно віці йде мова? Відповідно до класифікації ВООЗ, похилий вік починається після 60 років. Безумовно, в житті не все так однозначно. Серйозне хронічне захворювання може змусити когось вже в 50 відчувати себе літньою людиною. А хтось і в 75 ще відчуває фізичні сили, перебуваючи у відносно задовільною формі.

спорт в старості фото

І все ж … Кістки, суглоби, м’язи, судини в будь-якому випадку поступово втрачають еластичність, стаючи більш чутливими і вразливими. Здебільшого людям похилого віку рекомендовано вибирати помірно-м’які моделі ортопедичних матраців – НЕ передавлює кровоносні судини, ніжно обволікаючі спину і не роблять активного відповідного опору вазі тіла.

людина в ліжку

Мова не йде про пухових перинах. Під м’якістю мається на увазі анатомичность – здатність спальної поверхні підлаштовуватися під вигини тіла, надаючи при цьому ефективну підтримку хребту. На це здатні лише сучасні технології і розробки.

Довідка! Варто зазначити, що сон на помірно м’якою поверхні – загальна рекомендація для переважної більшості людей похилого віку. Однак, є виключення з правил. Літнім, що мають відносно хорошу фізичну форму, без особливих проблем з судинами і опорно-руховим апаратом можна продовжувати спати на середньо-жорсткої поверхні (якщо комфортно). Огрядним людям похилого віку, а також тим, хто переніс операцію на хребті, щодо жорсткості спальної поверхні рекомендована індивідуальна консультація.

Які матраци для літніх людей сьогодні представлені на ринку

Знайти матрац з підвищеним комфортом для будь-якої категорії споживача сьогодні не проблема! Є досить багато моделей, здатних подбати про ефективне нічному відпочинку літньої людини.

Латексні Подушки і Матраци

Латексні, пенополиуретановие, з наповнювачем з піни з ефектом пам’яті, з незалежним пружинним блоком, протипролежневі і двосторонні – на будь-який смак і гаманець.

латексні матраци

Латексні блоки представляють собою спінений, залитий в форми, заморожений, нагрітий, вимитий, віджатий і висушений сік дерева гевея. Екологічність і безпека – незаперечні переваги матеріалу (крім тих рідкісних випадків, коли у людини відзначена алергія на каучук).

Латекс для Матрасов

Що стосується відчуттів, латексні матраци відносяться до числа помірно м’яких, еластичних, дуже комфортних.

латекс Наповнювач

Втім, сучасні технології та перфорування дозволяють добиватися отримання різного ступеня жорсткості (крім жорсткої і екстражесткой). Літнім людям, які вирішили придбати латексний матрац, слід шукати свою модель в категорії помірно-м’яких або з зонами жорсткості.

Довідка! Більш жорсткі варіанти підійдуть споживачам з вагою 100+. При вазі понад 130 кг найімовірніше будуть потрібні багатошарові моделі, посилені кокосової койрой або іншим матеріалом.

Пінополіуретанових (поролонові) матраци

Перш за все, слід зробити застереження. Сучасний поролон або пінополіуретан (ППУ) – це матеріал, далеко пішов від сумних характеристик свого радянського попередника. Тепер він не кришиться, що не злипається, став довговічним і пружним.

Стосовно до категорії людей похилого віку, моноблочні моделі з ППУ є палицею з двома кінцями. Марки ППУ варіюються від м’яких до екстражесткіх.

пінополіуретановий Матрац

М’які марки, які використовуються не цілком сумлінними виробниками можуть виявитися занадто м’якими, не чинити необхідної підтримки хребта, швидко вийти з ладу.

пінополіуретан

Середньо-жорсткі моделі підійдуть людям похилого віку, які мають відносно добре здоров’я і фізичну форму. Для тих, хто має серйозні проблеми зі спиною, суглобами, судинами, навіть середньо-жорсткі моделі за відчуттями можуть здаватися жорсткими, так як ППУ – досить пружний матеріал, гірше підстроюється під вигини тіла (в порівнянні з латексом і піною Меморі).

пінополіуретан

Довідка! Можна розглянути багатошарові моделі з чергуванням шарів ППУ з латексом або піною Меморі, де латекс і Меморі виконують роль пом’якшуючих наповнювачів.

Матраци з ефектом пам’яті

Назви піна Меморі, меморіформ, Visco-elastic, Memory foam, Memoflex, Memoform належать високоеластичним і в’язкоеластичний маркам сучасних поролонів. Мабуть, найбільш оптимальний варіант для літніх. Високий ступінь анатомічності наповнювача дозволяє йому чуйно реагувати на температуру і вагу тіла, точно повторюючи кожен вигин. Тиск на судини, м’які тканини, суглоби повністю відсутня.

Довідка! Незвичайні відчуття м’якого занурення більш важких частин тіла і ефект обволікання спочатку можуть бути трохи незвичні, але анатомічний і ортопедичний ефект якісних виробів дійсно високий.

Матраци з цільним пружинним блоком

Матраци типу Боннель (з блоком пружин безперервного плетіння) не рекомендовані нікому, особливо дітям і літнім. При здійсненні навантаження на одну пружину, в рух приходять всі. Спати на матраці з блоком Боннель корисніше, ніж в гамаку.

Пружинний блок Боннель

З незалежним пружинним блоком

Допустимий варіант для тих хто любить і звик до пружним ефектів. Що стосується анатомічності і ортопедичності, на блок з незалежними пружинами нарікань немає. Відособленість елементів надає точкову, високоточну підтримку.

Матрац Аскона Незалежний Блок

Що стосується ступеня жорсткості, вибирати доведеться, спираючись на особисті відчуття. Жорсткість ортопедичного матраца залежить від товщини сталі, кількості пружин, кількості витків в пружинах і розміщення елементів в матраці. Каталоги продажів зазвичай обумовлюють ступінь жорсткості, і вказують назву матеріалу верхніх шарів наповнювачів. Рекомендації ті ж – шукати в лінійці помірно-м’яких, максимум середньо-жорстких (для осіб у хорошій формі) і тестувати на відчуття.

Пружинний блок незалежний TFK

Довідка! Чим вище кількість пружин на одне спальне місце, тим точніше розподіл ваги і підтримка тіла.

протипролежневі матраци

Є два типи – статичні і динамічні.

статичні. Призначені для літніх з уже (або тимчасово) обмеженою, але зберігається мобільністю (ходячих, перевертається, але багато лежачих). Мають слабо вираженим масажним ефектом. Протипролежневий ефект досягається головним чином за рахунок високої анатомічності (підлаштовуються під вагу і вигини тіла) і рівномірного розподілу ваги по поверхні.

Статичний Протипролежневий Матрац

динамічні. Призначені для лежачих хворих. Електричний компресор забезпечує рух поверхні – цілодобовий примусовий масаж. Для лежачих пацієнтів з нормальною вагою і без пролежнів підійдуть ніздрюваті моделі. Огрядним людям і тим, хто вже мав справу з пролежнями рекомендовані більш активні, посилені балонні варіанти.

протипролежневі

Матраци з двома сторонами жорсткості

Ортопедичні матраци, дві сторони яких мають різну ступінь жорсткості – помірно м’яку і жорстку (або середньо-жорстку). В принципі, досить універсальний варіант, що дозволяє методом підбору знайти свою сторону. Або перевертати виріб за потребою.

Матраци з двома сторонами жорсткості фото

Підбиваючи підсумки

Втрачають еластичність кістки, суглоби, м’язи і судини з віком заявляють про себе все виразніше. На щастя, індустрія сну надає деяке полегшення у вигляді ортопедичних матраців підвищеного комфорту.

суглоб

Переважній більшості людей похилого віку будуть комфортні ортопедичні матраци помірної м’якості. Середня жорсткість – для тих, хто перебуває у відносно хорошій фізичній формі і не має виражених проблем з опорно-руховим апаратом. У рідкісних випадках можуть бути рекомендовані (лікарем) жорсткі моделі.

memory Foam

Оптимальними можна вважати латексні моделі, матраци з піни Меморі і помірно-м’які з незалежним пружинним блоком. Пінополіуретан, як правило, в числі середньо-жорстких наповнювачів, хоча введення шарів латексу і піни Меморі в комбінованих моделях дозволяє домагатися помірно-м’яких результатів. Матраци типу Боннель не рекомендовані.

матрац з різними сторонами жорсткості фото

Тим, хто губиться у виборі або хоче мати універсальний варіант можна порадити двосторонні моделі (з м’якою і середньо-жорсткої сторонами).

протіволежневий матрац

Чи не лежачим, але які проводять багато часу в ліжку літнім рекомендовані статичні протипролежневі матраци. Лежачим хворим – динамічні (з компресором) – пористі або балонні.

Ссылка на основную публикацию