Особливості догляду за двійнятами: годування, сон, прогулянки

Народження двійнят – подвійна радість для щасливих батьків, але в той же час і подвійний привід для переживань. Як встигати доглядати хоча б за однією дитиною, але якщо їх двоє? Невже доведеться відмовитися від власного життя поховати себе в підгузниках, пляшечках і іграшках? Звичайно, ні. Якщо грамотно розподілити час і знати, як правильно доглядати за малюками, навіть недосвідченої мамі вдасться впоратися з цим нелегким завданням.

догляд за двійнятами

годування

Щоб годування відразу двох малюків не перетворилося в нескінченну прикладання то одного, то іншого дитини до грудей, фахівці рекомендують годувати двійнят одночасно. Для максимального комфорту молода мама може скористатися подушкою в формі літери «П», яка охоплює талію годувальниці і дозволяє її діткам зручно розміститися під грудьми. Одночасне годування заощадить чимало часу і поліпшить лактацію.

сон

Єдино правильної відповіді на питання про те, як розмістити ліжечка двох малюків, не існує. Кожна сім’я вирішує цю проблему по-своєму в залежності від житлових умов і власних уподобань. Однак на перших порах дітям вистачить і однієї ліжечка на двох. Малюки не будуть заважати один одному, навпаки, спільний сон буде діяти на них заспокійливо.

Справа в тому, що під час росту в утробі матері діти звикають постійно чути серцебиття один одного, і процес відвикання від такого близького сусідства часом відбувається болісно. А сон в одному ліжечку дозволить малюкам пройти цей етап з меншими стражданнями і більш плавно почати самостійне життя. Двійнята можуть спокійно ділити одне спальне місце максимум до півроку. Потім другу ліжечко все ж доведеться докуповувати.

прогулянки

Сьогодні ринок дитячих товарів пропонує широкий вибір колясок для двійнят. Вони відрізняються один від одного і розмірами, і способом розташування дітей. Наприклад, є коляски сидячі, є – лежачі, є такі, в яких діти сидять поруч, і такі, в яких вони повернені личками один до одного. Існують також коляски-трансформери, люльки яких можуть змінювати положення. Вибираючи коляску, орієнтуйтеся на свої вимоги, її функціональність і житловий простір. Якщо ви живете в квартирі з вузьким коридором або невеликий комори (якщо така взагалі є), віддавайте перевагу компактним складним колясок. У разі, якщо ви живете в приватному будинку з просторими кімнатами для зберігання, гаражем або підвалом, можете дозволити собі більш громіздку модель.

Прогулянки з рюкзаками-кенгуру або слінги можливі тільки за умови, що мама гуляє не одна, а з чоловіком, подругою або своєю мамою. Розділяти малюків – одного везти в колясці, а іншого нести на грудях – не варто, маленькі діти вже вміють ревнувати і ображатися на несправедливість.

купання

Досвідчені мами знають, що купання навіть одного малюка – тяжке випробування для непідготовлених батьків, а вже купання відразу двох дітей – і поготів. Перший час, поки діти ще не вміють самостійно сидіти, найкраще купати їх або окремо, або в компанії з надійним помічником, якщо вже дуже хочеться прискорити процес водних процедур. Головне, підготуватися заздалегідь – покласти поруч чистий одяг для дітей, теплі рушники, відкрити баночку з пінкою для вмивання, розкласти присипки і крему.

Корисні поради і рекомендації

Щоб виховання двійнят не перетворилося в каторгу, прислухайтеся до наступних рекомендацій, покликаним полегшити мамам життя.

Вирішуйте проблеми в міру їх надходження. Маленькі діти забирають чимало часу і сил. Дуже часто на звичні домашні справи – миття посуду, прання, прибирання, приготування їжі – часу зовсім не залишається. Так, перший час від частини якихось клопотів доведеться відмовитися, але можна мінімізувати втрати, якщо грамотно розподілити навантаження. Наприклад, відразу ж мийте чашку з-під чаю після сніданку, не відкладайте прання пелюшок, тут же замочіть їх і простірніте. Це набагато легше, ніж стояти біля раковини, перемиваючи зібрану за день незліченну посуд, або влаштовувати день прання і завішувати сохне білизною половину будинку.

Приймайте допомогу оточуючих. Досить часто молоді мами звалюють на свої втомлені плечі всю домашню роботу і виховання дітей. Результат – роздратована мама, ображена на весь світ і не розуміє при цьому, що вона сама відштовхнула всіх, хто міг їй допомогти. У тому, щоб попросити чоловіка пограти з дітьми півгодини після роботи, подругу – сходити в магазин або на пошту, маму – укласти малюків спати вдень, немає нічого поганого. Мамам обов’язково потрібно відпочивати. Відпочила мама – щаслива мама – щасливі діти.

Знаходьте час для соціального життя. Багато, ледь у них з’являється дитина, так сильно вживаються в роль мами, що зовсім забувають про інших своїх соціальних ролях. Всі думки і розмови таких мам зводяться до молока і підгузків, їх гардероб перетворюється на збіговисько мішкуватих спортивних костюмів, в яких зручно гуляти з коляскою, а їх зовнішність зазнає не найкращі зміни. Зустрічайтеся з подругами, проводите час наодинці з чоловіком, знайдіть собі хобі. Все це допоможе вам залишатися цікавою і привабливою жінкою не тільки для інших, але і для себе.

Дозвольте собі помилятися. Людям властиві помилки – це давним-давно відома істина. Підгоріла з ранку яєчня для чоловіка, пізно знятий підгузник, погано проспівана колискова – все це не кінець світу, а досвід, з якого ви можете винести корисні уроки.

Догляд за двійнятами – завдання не з простих, але при належній вправності з нею можна впоратися. Головне – бути терплячими і наполегливими. Пам’ятайте, що важко буває тільки перший час, потім все стане набагато простіше.

Ссылка на основную публикацию