Особливості самостійного підвищення і відновлення енергетики

Головна цінність – це здоров’я, його потрібно берегти протягом всього свого життя. Внутрішній стан людини також потребує постійного захисту. Потрібно зміцнювати свій дух, заряджатися позитивною енергією. Як відновити внутрішню енергію? Як підвищити енергетику самостійно? Як зміцнити біополе, розповість ця стаття.

Для чого слід зміцнювати енергетику?

Внутрішній світ людини прихований від оточуючих очей, його не видно, але це не говорить про те, що він відсутній. Кожна людина має свою енергетику, при зустрічі з позитивними людьми відчувається радість, піднімається настрій. Коли спілкування відбувається з незадоволеним, злим людиною, то весь негатив ллється на співрозмовника, і це дуже помітно.

Ці невидимі потоки і називаються енергетикою. Створює настрій людини, підвищує енергетику, життєвий тонус, робить його впевненим, штовхає на вчинення певних вчинків, змушує працювати і в кінцевому підсумку жити. Так само у людей з високою енергетикою більше сил на досягнення своїх цілей, їх бажання виконуються. Людина з низькою енергетикою постійно втомлюється, йому не хочеться нічого робити, він пригнічений. Перебуває в постійному зневірі, виходить замкнуте коло, який просто важливо розірвати.

види енергії

Прийнято вважати, що в людському організмі присутні 4 види енергії:

  • духовна – усвідомлення життєвих цінностей, сенсу життя;
  • інтелектуальна – читати, пізнавати, відкривати нове, не зупинятися на досягнутому;
  • емоційна – гарний настрій, заставу удачі;
  • фізична – основний рівень, на ньому тримаються інші види енергії.

базові постулати

Для того щоб підвищити свою енергетику, впору дотримуватися певних норм, за допомогою яких внутрішній стан людини буде завжди у відмінній формі. Також це поліпшить і зміцнить стан організму в цілому.

  1. Правильне харчування, що містить всі необхідні мікроелементи і вітаміни.
  2. Режим дня, робота і сон повинні чергуватися, обов’язково давати організму відпочити, розслабитися.
  3. Гарний настрій – одне з найважливіших правил. Коли людина зол, засмучений, програмує себе на негатив. Це дуже погано, тому що цим руйнується енергетика.

Це найпростіші правила, дотримання яких вже спричинить за собою поліпшення внутрішнього світу, енергетики людини. І в майбутньому не буде потрібно приділяти багато часу для енергетики, щоб відновити її. Але все потребує постійної підтримки, тому підживлюють і енергетику.

Куди йде енергія

Причини низької енергетики діляться на два види-зовнішні і внутрішні.

Зовнішні причини низької енергетики

  1. Незбалансоване харчування. Постійні перекуси, їжа швидкого приготування завдають шкоди як здоров’ю і організму в цілому, так і внутрішню енергетику. Людина не отримує вітаміни і сили від їжі. Неправильне харчування знижує життєвий тонус і енергетику.
  2. Пасивна поведінка. Якщо людина багато сидить, лежить і мало ходить, бігає, тобто веде малорухливий спосіб життя, то не отримує підживлення із зовнішніх джерел енергії. Його внутрішня виснажується, застоюється.
  3. Контакти з поганими людьми. Якщо проводити багато часу з негативно налаштованими людьми, які випромінюють недоброзичливість, то внутрішня енергія витрачається і не заповнюється. Так як всі сили йдуть на нейтралізацію негатива з боку.
  4. Поганий настрій, розлади. У стані негативу енергія людини витрачається даремно: чи не заповнюється, а просто зникає в нікуди.
  5. Незакінчені роботи. Якщо почати будь-яку справу і кинути її не довівши до кінця, то вся витрачена енергія випаровується. Не годиться кидати роботу на половині, постійне повернення думками до неї не буде давати спокою. Тільки довівши справи до логічного завершення, можна буде заспокоїтися і забути про роботу. Після завершення роботи енергія накопичиться.
  6. Хвилювання, страхі.Нервозность, тривожність, невпевненість забирають більшу частину енергії з організму людини. Невміння прийняти рішення згубно позначається на енергетичній складовій організму. Якщо рішення насильно нав’язується, це також не дуже добре відбивається на загальному стані індивіда, його настрої, самопочутті. Сумніви витрачають енергію даремно.
  7. Роздратування, усталость.Постоянное нервову напругу, необгрунтовані страхи, паніка забирають з організму купу сил і енергії. Обдумування однієї і тієї ж теми, чинить негативний вплив на людину.
  8. Шкідливі прівичкі.Організм намагається нейтралізувати всю отруту, що надходить при вживанні алкоголю та тютюну, і витрачає дуже багато енергії на ці дії.
  9. Погана довкілля. Несприятливі умови навколишнього середовища впливають на людину таким же чином, як і шкідливі звички. Отруюють організм зсередини і необхідна велика кількість енергії на відновлення функціональності в цілому. Найкраще, що можна зробити, це регулярно виїжджати в ліс, за місто. Свіже повітря, природа допоможуть відновити організму втрачену енергію, наповнять тіло життєвими силами.

Внутрішні причини втрати енергії

Ці проблеми пов’язані з внутрішньою структурою тіла і його оболонок. Енергетична система людини являє собою наступне:

  1. Тонкі тіла. Це невидимі людським оком біополя, що оточують фізичне тіло. Налічується 9 тонких тіл, які взаємопов’язані між собою. Кожне відповідає за свою ділянку. Одне тіло формує ауру, інше – відповідає за обмін енергії з миром.
  2. Меридіани. Це спрямовані потоки, за якими відбувається рух енергії. Передбачається, що на цих шляхах розташовані точки акупунктури.
  3. Чакри. Це місця концентрації енергії, розташовані в тілі людини, не володіють оболонкою. Всього налічується 7 чакр в організмі. Відповідають основним нервовим точкам. Кожна чакра передає важливі дані про стан організму в зовнішнє середовище. Залишається одне – вести здоровий спосіб життя і постійно дізнаватися, як працювати з чакрами.

Коли виникають проблеми в тонких тілах, меридіанах або чакри, порушується внутрішній баланс людини. Проблеми виникають через негативних думок, неправильного розуміння світу. Якщо нічого не робити, то з часом можливий розвиток захворювання. Як правило, зароджується хвороба в одному з тонких тіл, і потім переходить на фізичне. Порушення в роботі тонких тел викликає агресію, відсутність настрою і пригнічений стан в загальному.

Відновлення енергетичного балансу

Втома, відсутність сил говорить про те, що людина морально спустошений. Існують прості методи, які в короткі терміни відновлять сили. Відновлення здійснюється як зовнішніми способами, так і внутрішніми. Одним з найбільш корисних методів внутрішнього відновлення і збереження енергії вважається «сонячний диск».

Вправа «сонячний диск»

Інструкція виконання:

Метод полягає у виконанні простих кроків, які допоможуть повернути енергію в організм всього за кілька годин.

Треба залишитися на самоті, розслабитися і зосередитися на собі і своєму внутрішньому світі. Потім уявити величезний сонячний диск, що обертається проти годинникової стрілки. Обов’язково так, це символ, який витягує негативну енергію, ту, що ще є в людині.

Поступово диск збільшується, це означає, що він росте при поглинанні поганої енергії, в той же час – це буде свідчити про очищення організму. Другий крок – уявити, як диск змінює напрямок, починає обертатися по-іншому, тим самим наповнюючи тіло позитивною енергією і життєвою силою.

Наступний етап – подання дзеркальної сфери за плечима, яка поглинає сонячне світло і віддає його організму людини.

Заключний етап – подумки опустити диск в глиб земну. І постаратися на рівні свідомості уявити, що саме там весь негатив пропадає, а його місце займає позитивна енергія.

Робота з блоками

Звичайно, відома велика кількість варіантів, які сприяють позбавленню організму від поганої енергії і поверненню радості життя. Спосіб, заснований на поданні сонячного диска, є одним з найдоступніших. Це внутрішня версія відновлення, робота з думками.

Ще одна з варіацій – робота з меридіанами, але для дієвості цього методу належить володіти початковим рівнем підготовки по роботі з тонкими тілами. Суть цього прийому полягає в усуненні блоків, які не дозволяють текти енергії по каналах.

Як працювати з блоками?

Блоки – це перешкоди в руслі енергії. Вони з’являються в результаті невирішених проблем, завдань. У разі, коли людина постійно думає про негативний, так само утворюється енергетичний блок. Блоки керують справжнім людини. Це дуже нагадує програмний код, який людина сама заклав собі і в подібних ситуаціях завжди діє за заздалегідь закладеному алгоритму. Потрібно розібратися в природі страху і позбутися від нього.

Повернути енергію можна і зовнішніми способами, такими як заняття спортом, водні процедури (плавання, загартовування, баня), медитація, здоровий відпочинок.

Робота з чакрами

Відновлювати внутрішню енергію актуально як зовнішніми, так і внутрішніми способами. Це повинно доповнювати один одного. Робота з тонкими тілами, чакрами безпосередньо пов’язується з роботою фізичного тіла.

Чакри – це місця енергетичного скупчення в організмі людини, які передають дані про людину у всесвіт. І людина отримує від світу тільки те, що сам передає. В основному люди самі не знають про те, що у них всередині. Заглядають в себе і дивляться, що передається в зовнішній світ, і в залежності від цього пророкують найближче майбутнє, чого чекати від всесвіту.

Якщо людина розуміє, що передає негатив, то цінно попрацювати з чакрами і змінити свій настрій на позитив, тим самим запобігти втраті енергії. Енергія внутрішня буде збільшуватися і накопичуватися бо прибираються блоки з чакр. Енергія, замкнена в блоках, звільняється і витрачається на поліпшення внутрішнього світу людини.

Енергія чоловіки і жінки

Внутрішня енергія чоловіки і жінки мають різну природу і відрізняються по суті. Жіноча енергетика вся спрямована на чоловічу, в свою ж чергу чоловіча – на жіночу. Найважливіше, що в жінці спочатку закладено те, що вона приносить мир, любов, спокій. Чоловік же повинен бути впевненим і рішучим, його завдання стояти на захисті оточуючих. Як підвищити саме жіночу енергетику, щоб вистачило сил і на себе, і рідних, і близьких? Як відновити чоловічу енергетику?

Підвищення жіночої енергетики

Жінці складно в цьому постійно мінливому світі. На її тендітних плечах і робота, і чоловік, і діти, і, звичайно ж, вона сама повинна залишатися привабливою і нести тепло і добро. Як це зробити, коли життєві сили на нулі?

  1. Перегляд фільмів. Милі дамські комедії, мелодрами здатні відновити витрачену енергію.
  2. Прослуховування музики. Улюблені веселі нотки піднімуть настрій і повернуть бадьорість духу.
  3. Гардероб. Намагатися вибирати світлі і яскраві кольори в одязі. Для того щоб зробити життя яскравішим, корисно бути найпомітнішою і блискучої.
  4. Правильне харчування, збагачення організму вітамінами і необхідними мікроелементами.
  5. Внутрішній світ. Мислити тільки позитивно, налаштовувати себе на удачу. Дарувати любов навколишнього світу.

Особливості чоловічої енергетики

Для підвищення енергії чоловікові просто необхідно працювати з самим собою, своїм внутрішнім світом. Постійно заглядати всередину себе і розбиратися в скоєних діях, вчинках, сказаних словах. Як і милим дамам рекомендується дивитися фільми, слухати музику. Одяг вибирають зручну.

Ставити мету і досягати її. Тільки добившись чогось в житті, прийде впевненість, тим самим енергія не буде витрачатися на недовірливість і сумніви. Кожен чоловік повинен намагатися самостійно приймати рішення, це дуже важливий момент для чоловічої енергетики. Завжди залишатися спокійним і розважливим. Агресія витрачає енергію даремно.

Даруйте добро, живіть повним життям, і ваша енергетична чаша ніколи не спорожніє. Адже так просто посміхнутися світу, і він обов’язково посміхнеться у відповідь. Робота над собою – найскладніша. Адже доведеться перебороти лінь, покопатися в собі і виправити свої ж недоліки, але обов’язково любите себе, інакше оточуючим буде важко полюбити вас.

Ссылка на основную публикацию