Пиріг на швидку руку: рецепт з фото крок за кроком

пиріг на швидку рукуТакий простий дієтичний пиріг на швидку руку з капустою і гарбузом можна запросто приготувати до чаю домочадцям на сніданок або до полуденка, до вечері або обіду. Готується він просто, продукти корисні, дієтичні, підходить для правильного харчування. Подивіться ще як приготувати дуже смачні пишні оладки до чаю на кефірі, покроковий фото рецепт. Дешево, смачно, просто, швидко.

Складові:

  • борошно – 8-9 ст. ложок;
  • рослинне масло – 1 ст. ложка;
  • сіль – щіпка;
  • цукор – 2 ст. ложки;
  • молоко – 1 стакан;
  • томатний соус – 2-3 ст. ложки.

начинка:

  • цибуля – 1 шт .;
  • кольорова капуста – 100 грамів;
  • брокколі – 100 грамів;
  • гарбуз – 100 грамів;
  • соєвий соус – 3 ст. ложки;
  • сіль за смаком;
  • спеції (універсальна) – 1-2 ч. ложки;
  • рослинне масло – 3-4 ст. ложки,
  • 2 ч.л. сухих дріжджів

Рецепт приготування

В молоко 38 градусів засипте дріжджі і цукор. Перешкодьте до розчинення дріжджів і засипте пшеничне борошно. Перешкодьте і залиште на 15 хвилин.

засипати борошно Залийте томат, перемішайте і залиште до того моменту, поки не приготується начинка.

додати томат У сковороду з маслом викладете нарізану цибулю.

нарізати цибулю Додайте цвітну капусту.

додати капусту Засипте брокколі.

нарізати брокколі Засипте сіль і спеції. додати спеції

Натріть гарбуз на великій тертці.

натерти гарбуз Залийте соєвий соус, перемішайте і тушкуйте 10 хвилин.

влити соєвий соус Засипте ще частина борошна, перемішайте. Тісто не буде густим, воно буде липнути до рук.

додати борошно Форму змастіть маслом і викладіть на неї тісто.

викласти в форму Зверху викладіть начинку.

викласти начинку Поставте в духовку і випікайте при температурі 170 градусів 35-40 хвилин. запекти в духовці

пиріг з овочами

Наш пиріг вийде відмінним – смачним, ароматним і корисним. Пригощайтеся!овочевий пиріг

Готувала Євгенія, смачного!

Ссылка на основную публикацию