Як вибрати еліптичний тренажер? Види, особливості вибору

тренажер

Еліптичний тренажер вважається самим затребуваним товаром серед спортивного обладнання. Він має незаперечні переваги:

  • Чи не чинить негативний вплив на суглоби.
  • Уможливлює тренування для людей з різною фізичною підготовкою і різного віку.
  • Відноситься до кардіо-тренажерів: сприяє зміцненню серцевого м’яза, допомагає зняти задишку.
  • З його допомогою можна пропрацювати практично всі групи м’язів. Не кожен тренажер здатний на таке.

Якщо покупець бажає заощадити на вартості тренажера, розумніше буде замовити його через інтернет, наприклад, тут: https://mir-sporta.com/category/ellipticheskie-trenazhery/. Але перш, ніж зробити замовлення, необхідно розібратися з відмінностями тренажерів, і зрозуміти, який з них підійде саме вам.

види тренажерів

Еліптичні тренажери поділяють на 4 категорії:

механічні

Відноситься до домашніх тренажером. Наводиться в дію за рахунок сили ніг. Гучний. Може швидко вийти з ладу. Компактний.

магнітні

Схожий з механічним тренажером, але дозволяє регулювати навантаження. Варто вибирати ті моделі, у яких маховик має найбільшу вагу.

електромагнітні

Купується, в основному, для фітнес-клубів. Великі габарити не підходять для маленьких квартир. Має плавний хід, не шумить. Необхідна розетка для живлення від мережі.

аеромагнітних

Найдорожчі в своєму сегменті. Працює за рахунок генератора, постійного живлення від мережі не вимагає.

Також тренажери поділяють на передньопривідні, і задньопривідні.

передньопривідні тренажери підходять для людей будь-якого зростання, але вони не зможуть дати великих серйозних навантажень для спортсменів.

задньопривідні тренажери – підходять для користувачів, що мають ріст до 180 см. Зручні для застосування в побуті, здатні давати сильні навантаження.

Особливості вибору еліптичного тренажера

  1. Вибирайте максимальна вага тренажера, на 10-15 кг. більше, ніж важить найбільший член сім’ї. Навіть, якщо на поточний момент він категорично не планує користуватися тренажером).
  2. При виборі враховуйте довжину кроку тренажера. Моделі з довжиною кроку 30см – виглядають найкомпактнішими, але підійдуть тільки для невисоких користувачів. Оптимальна довжина кроку: 39-40 см.
  3. Маховик. Повинен бути важким, щоб забезпечити якісну тренування. Користувачам, які мають велику вагу, варто вибирати маховик від 15 кг. Це правило не відноситься до електромагнітним моделям.
  4. Вбудовані програми тренування – зайва переплата грошей, якщо є трохи часу і бажання дізнатися, як правильно вибирати навантаження для тренувань.

Пам’ятайте: більше половини населення країни, що мають удома такий тренажер, використовують його в якості вішалки. Повірте: вішалку для одягу, можна купити набагато дешевше!). Тому до такої купівлі треба підходити виважено, і все обміркувавши.

Ссылка на основную публикацию