Як вибрати штангетки для важкої атлетики

Як вибрати штангетки

Той, хто професійно займається важкою атлетикою, напевно знає про те, що з вибором правильної взуття шанси на поліпшення спортивних показників значно підвищуються. І це правда. Спеціальне взуття для важкоатлетів покращує рухливість (при нестачі такої), підвищує стійкість при підйомі штанги і «зворотний зв’язок» з помостом. Серед спортсменів дана взуття відома як «штангетки».

Відмінні риси штангеток

Існує кілька ознак, що дозволяють відрізнити штангетки від іншої, схожої на неї, взуття. Всі вони перераховані нижче.

Каблук на п’яті
Штангетки оснащені спеціальним каблуком, призначеним для стабілізації становища атлета, а також поліпшення або збереження рухливості суглобів стопи. Так як стійке положення ніг дозволяє успішно виконувати і завершувати вправи, тому значення каблука переоцінити складно. Крім того, наявність додаткового підйому підтримує спортсмена в різних положеннях (коліна перестають «завалюватися», стає простіше тримати груди і т.д.). Їх висота може бути різною (від 0,7 до 2,54 см). При виборі взуття потрібно враховувати свої антропометричні показники.

Матеріал, з якого виготовлений каблук
Каучук, який використовується при створенні більшості звичайних кросівок, не підходить для різких підйомів тягарів. Тому при виготовленні каблуків використовуються наступні види матеріалів:

  • Термополиуретан (ТПУ). Відрізняється невеликою вагою, довговічністю, стійкістю до стиснення і стирання.
  • Етиленвінілацетат (ЕВА). Є дуже легкий матеріал з відмінними амортизаційними властивостями.
  • Матеріали на основі дерева. Забезпечують підвищену стійкість і ідеальне зчеплення з помостом.
  • Шкіра. Відрізняється легкістю і хорошим зчепленням з поверхнею.

У рідкісних випадках використовуються і інші матеріали.

система шнурівки
Гарна шнурівка дозволяє зафіксувати взуття на ногах і забезпечити безпеку при виконанні тих чи інших вправ. Сучасні штангетки можуть бути з одним або двома ременями. Купувати Важкоатлетичний взуття з двома ремінцями має сенс тоді, коли необхідно забезпечити максимально можливий рівень захисту.

Які вимоги пред’являються до штангетки

Далі перераховані кілька основних пунктів, на які потрібно звернути увагу, якщо ви хочете правильно вибрати штангетки для важкої атлетики:

  • Зручна колодка. Враховує особливості важкоатлетичних вправ, забезпечує безпеку атлета при роботі з великими вагами.
  • Максимально жорстка конструкція. Допомагає спортсмену зберігати стійкість під час тренувань і змагань (ступня повинна бути надійно зафіксована).
  • Міцні і жорсткі підошва і каблук. Допомагає зберігати рівновагу в самих незручних положеннях (коли гомілки зігнуті, ноги максимально розсунуті, а в руках знаходиться штанга).
  • Спеціальний візерунок підошви (протектор). Забезпечує відмінне зчеплення з покриттям помосту, що дозволяє поліпшити спортивні результати і уникнути випадкових травм.
  • Додаткова бічна підтримка. Зменшує нахили ніг в сторони і знижує ймовірність отримання травм (наявність бічної підтримки бажано, але не обов’язково).

Штангетки для важкоатлетів повинні проводитися з якісного і міцного сировину, стійкого до зносу. Тільки таке взуття може витримувати колосальні навантаження, що виникають в момент поштовху і ривка штанги.

Звичайно, ніхто не говорить про те, що наявність штангеток є обов’язковою умовою для занять. Проте, їх треба придбати, якщо ви відповідально ставитесь до тренувань і хочете поліпшити свої показники.

Ссылка на основную публикацию