Як відростити довгі нігті в домашніх умовах

Привіт, мої дорогі читачки. Ми вже говорили, як доглядати за волоссям і шкірою, але ще не говорили про нігтях. Звичайно, зараз можна наростити нігті і не переживати. Але приємного, коли дівчина може похвалитися природною красою. Сьогодні я розповім, як доглядати за руками, щоб ваш манікюр був ідеальним і як відростити довгі нігті.

Розберіться з проблемою

Не завжди проблема полягає тільки в харчуванні. Можливо, у вас є внутрішні хвороби, про які ви не підозрюєте. анемія – часта причина деформації і ламкості нігтьової пластини. Ми, дівчата, схильні до анемії, тому що кожен місяць втрачаємо кров під час місячних. Організм пристосований відновлюватися, але в обмежених межах. При деяких захворюваннях статевих органів місячні стають рясними, і вже може знадобитися відновлення рівня гемоглобіну.

Якщо у вас рясні місячні, ви постійно відчуваєте слабкість або роздратування, вас турбують головні болі і запаморочення, ваша шкіра суха і бліда, зверніться до лікаря.

харчування

харчування для нігтів

Все, що ми їмо, впливає на нашу зовнішність. Мало п’ємо води – з’являються набряки, мало вітамінів – суха шкіра і ламке волосся. Якщо не вистачає кальцію, цинку або заліза нігті стають тонкими і постійно ламаються.

Корисні продукти:

  1. молоко
  2. Вершкове масло
  3. печінка
  4. цитрусові
  5. агрус
  6. рослинні масла
  7. горіхи
  8. Гречана каша
  9. Морська риба

робіть масаж

догляд за нігтями

Масажуйте область кутикули і покращуйте кровообіг, це також прискорить зростання і зміцнить нігті. Масаж подушечок пальців також важливий. Вправи для розвитку дрібної моторики також корисні. Ви можете грати на фортепіано, плести з бісеру або в’язати.

Ванночки для рук

  1. Ванночка з маслом і йодом. Візьміть оливкова олія і підігрійте його, потім додайте пару крапель йоду. Опустіть кінчики пальців на кілька хвилин. Ефект – харчування і зміцнення.
  2. Морська сіль. У склянку теплої води додайте 20 грам морської солі. Опустіть руки в розчин на 15-20 хвилин.
  3. Содова. Столову ложку потрібно розвести в одній склянці води. Ця ванночка добре зміцнює нігтьову пластину, але для запобігання сухості, після процедури наносите крем або масло на руки.

Поради по догляду в домашніх умовах

  • Не використовуйте гель-лаком. перед нанесенням гель-лаку в салонах шліфують нігтьову пластину, через що вона стоншується і надалі буде ламатися.
  • Користуйтеся пластиковими або пластикове-паперовими пилочками. Металеві сильно шкодять нігтьової пластини.
  • Слідкуйте за формою і довжиною. Вам повинно бути зручно. Якщо ваш манікюр заважає вам працювати по дому або виконувати дрібні дії, укоротите довжину. Так, ймовірність того, що зламається ніготь низька.
  • Забирайтеся в рукавичках. Побутова хімія шкодить і шкірі рук, і нігтьової пластини.
  • Кожен день наносите живильні крем для рук.
  • Робіть перерви, якщо фарбуєтеся лаком. А додаткові кошти (ванночки і масла) потрібно застосовувати тільки на чисті нігті без лаку.
  • Захищайте свої руки від холоду і носите рукавички взимку.
  • Читайте також:

    А як ви доглядаєте за своїми руками? Витончені і красиві руки прикрашають будь-яку дівчину, тому стежте не тільки за красою особи. Підписуйтесь на оновлення блогу і читайте інші мої статті про красу.

    Ссылка на основную публикацию