Як забути колишнє кохання?

Все в житті стикаються з проблемою нерозділеного кохання. Адже це почуття не завжди передбачає взаємність і довгу зв’язок. Тому перед нами часто гостро постає питання: «Як забути колишнє кохання?» Хтось впадає в депресію, а хтось подолавши душевний біль знаходить в собі сили жити заново з чистого аркуша, при цьому отримуючи уроки. На щастя, існують способи, як можна швидше відійти від минулих відносин і забути нещасливе кохання.

 

1. Для початку добре подумайте, а чи так багато ця людина значить для вас? Чи справді ви любите його? Буває так, що почуття обумовлені звичкою і прихильністю, а іноді нам просто хочеться любити і бути коханими. Звичка і прихильність не має нічого спільного зі справжньою любов’ю. Отже, як від будь-якої іншої звички, від неї можна позбутися. Буде потрібно тільки час і, висловлюючись медичним терміном, замісна терапія. Про це розповімо далі.

 

2. Для того, щоб забути колишню любов, вам потрібно максимально позбавитися від всього, що вам про неї нагадує. Видаліть номер колишнього коханого із записної книжки і при необхідності змініть свій. Зітріть всі фотографії з пам’яті телефону, фотоапарата, викиньте або передарувати все подарунки. Так, це особливо важко зробити, але після цього ви відчуєте як вам стане легше жити і дихати. Своїх друзів і близьких попросіть не нагадувати про колись кохану людину, не питати і не говорити про нього у вашій присутності.

 

3. Щоб перестати думати днями і ночами про нерозділеному почуття займіть себе іншими справами. Деяким людям після розриву відносин важко пережити реабілітаційний період на самоті. Якщо є можливість переберіться на час до друзів і рідних. А взагалі психологи радять в цьому випадку трансформувати свою не відбулася любов на своїх рідних і близьких. Приділіть нарешті увагу своїм батькам, братам, сестрам, бабусям і дідусям. Дбайте про них, перебуваєте з ними поруч, спілкуйтеся, допомагайте. Адже хто якщо не рідні завжди будуть поруч і будуть любити вас за будь-яких обставин.

 

 

4. Чи не підживлюйте своє зневіру і страждання шкідливими звичками – алкоголем і курінням. Це тільки погіршить ситуацію, і ви будете думати про колишню пасію ще більше і болісніше. Також виключіть на час зі свого життя сумні пісні і фільми. Багатьом з нас звичайно подобається постраждати під подібні твори, але не заподіювати собі таким чином шкоди. Пам’ятайте, що нервові клітини не відновлюються, а попереду нове життя, де вони ще знадобляться і без того.

 

5. Замість вищеперелічених фільмів і пісень, дивіться комедії і молодіжні серіали, слухайте веселу музику, читайте захоплюючі книги. Одним словом не сумуйте і не стійте на місці в розвитку. Тим більше не сидите вдома. Ходіть в гості, в кіно, відвідуйте заходи, адже завжди є ймовірність зустріти нову любов і знайти нові відносини.

 

Добре забути стару любов допомагають подорожі. Рушайте в будь-яку подорож де ви ще не були. Це не обов’язково повинні бути заморські країни, ви можете поїхати і в сусідній незнайоме місто. Головне що вам зараз необхідно – це зміна обстановки і нові приємні враження. І чим їх буде більше, тим краще.

 

6. І наостанок – щоб забути кохану людину, відпустіть його в глибині душі, побажайте йому щиро про себе щастя і вибачте за все. Як тільки ви вибачте і відпустіть всі образи, ви почнете нове життя і відкриєте серце для нової любові. Вийміть для себе необхідні уроки і живіть далі, не зациклюючись на минулому. А ситуацію, що склалася сприймайте як дорогоцінний життєвий досвід!

Ссылка на основную публикацию