Як захистити дитину від сонця на пляжі: косметикою та одягом

Як захистити дитину від сонця на пляжі, як підготувати його до поїздки. Поради щодо застосування сонцезахисних засобів і заходів безпеки при відпочинку на морі

Сонячні промені дарують людям життєву енергію і здоров’я. Всім відомо про користь ультрафіолетового випромінювання, саме під його впливом в організмі виробляється такий необхідний для всіх вітамін D3. Але надлишок сонця також може принести чимало неприємних моментів, особливо це стосується ніжної дитячої шкіри. Як захистити дитину від сонця на пляжі, щоб довгоочікуваний відпочинок не перетворився для нього в низку мук і болю?

З якого віку можна брати дитину на пляж

Починати привчати дитину до сонячних процедур краще з 3-х річного віку. Справа в тому, що до трьох років у дітей немає повноцінного захисту від ультрафіолетового випромінювання. Організм дитини до досягнення цього віку ще не розвинув здатність повною мірою виробляти меланін. Цей пігмент, завдяки якому тіло людини покривається красивою засмагою, одночасно служить захистом від надлишків сонячного випромінювання.

Маленькі діти найбільш схильні до сильних сонячних опіків, тому починати привчати дитину до пляжу слід в рідному кліматі. Після досягнення трирічного віку можна починати брати його в поїздку. Важливо пам’ятати, що для акліматизації йому знадобиться кілька днів і тільки потім відпочинок на морі почне приносити користь дитячому організму.

На пляжі з дитиною – що потрібно знати

Перебуваючи на відпочинку в жарких краях, привчати дитину до сонця слід поступово, дотримуючись таких правил:
час перебування під відкритим сонцем потрібно збільшувати поступово починаючи з 10 хвилин, з кожним разом збільшуючи його приблизно на 10 хвилин;
найбезпечніший період для засмаги з 9 до 11 годин ранку, а в післяобідній час з 15 до 18 годин;
одягаючи дитину на пляж необхідно віддати перевагу одягу з світлих, натуральних тканин;
максимальний час знаходження на сонці не повинно перевищувати 1-1,5 години на добу, в решті період потрібно перебувати в тіні;
для захисту від перегріву на дитину обов’язково повинен бути головний убір – косинка, панама;
не варто дозволяти бігати по розпеченому піску або каменях босоніж – можна отримати опік шкіри стоп;
використання сонцезахисних засобів допоможе уникнути неприємних наслідків.

Батькам необхідно постійно контролювати стан дитини і при перших ознаках перегріву (капризи, млявість, нездужання) негайно відправитися з малюком додому.

Як захистити від сонця дитячі очі

Захистити очі дитини від дії сонячних променів допоможуть дитячі сонячні окуляри. Зараз існує величезний вибір дитячих сонцезахисних аксесуарів. Лінзи сонцезахисних окулярів покриті спеціальним напиленням, який оберігає зір від дії ультрафіолету.

Вибирати їх слід тільки в спеціалізованих магазинах або відділах, так як зараз дуже поширені дешеві підробки. Така продукція не тільки не захистить очі від яскравого сонця, але і може негативно вплинути на дитячий зір.

У тому випадку якщо дитина відмовляється надягати сонячні окуляри необхідно надягати панаму з великими полями.

Сонцезахисна косметика для дітей

Використання сонцезахисних кремів – важливий етап профілактики сонячних опіків у дітей. Основна частина дитячих кремів цього типу розрахована на дітей від 3-х років і старше. Для малюків менше трьох років на упаковці крему повинна стояти відмітка – «з народження» або «0».
Вибираючи крем або лосьйон від сонця потрібно звернути увагу на ступінь його захисних властивостей, вона позначається абревіатурою – SPF. Чим більше показник, тим вище ступінь захисту від ультрафіолетових променів. Для дітей найбільш оптимальним варіантом є – від 15 до 40 одиниць.

Дитячі сонцезахисні засоби повинні в своєму складі мати фільтри, що захищають від ультрафіолету типів – А і Б. Важливе значення для захисту шкіри має показник водостійкості. Водостійкі засоби здатні захистити дитячу шкіру від опіків і в морській воді. Важливо знати, що час дії захисту обчислюється з моменту першого нанесення засобу на шкіру, повторне нанесення крему не подовжує термін дії захисту шкіри малюка від сонця.

Сонцезахисна одяг

Дитячий одяг, що володіє властивостями захисту від ультрафіолетових променів, стає все більш популярною. Вона дозволяє звести до мінімуму використання косметичних засобів. Такий одяг випускається у вигляді футболок, купальників, плавок і дуже зручна для дітей.

Заходи безпеки при купанні

Проводячи довгий час біля водойм, батьки повинні враховувати, що вода завдяки своїм відображає властивостями підсилює негативний вплив променів сонця. При купанні шкіра дитини ще більш сприйнятлива до опіків. Щоб уникнути цього слід змити сіль з шкіри прісною водою і насухо обтерти її. Не можна дозволяти дитині бігати по пляжу з мокрою шкірою!

Їжа і харчування на пляжі

Вирушаючи з дитиною на пляж треба подбати про необхідну кількість води, соки і газована тут не підійдуть. Маленьким дітям воду потрібно давати частіше, адже вони ще не в змозі попросити її у дорослих.
Їжа в жаркий день повинна бути легкою – більше овочів і фруктів.

Дитина обгорів – перша допомога

Збираючись взяти з собою на пляж малюка необхідно подбати про наявність протиопікових засобів. Дуже хорошим ефектом володіють лікарські засоби з вмістом пантенола. На крайній випадок можна скористатися кефіром або кислим молоком. Заборонено використовувати для обробки обпалених місць спиртовмісних засобами або маслом – це тільки погіршить стан дитини.

Перші ознаки того, що дитина перегрілася і отримав сонячний опік, проявляються наступним чином:
на шкірі дитини з’явилося почервоніння, часто вони бувають у формі плям;
при дотику до шкіри він відчуває дискомфорт і біль;
температура тіла підвищена;
дитина стає млявим і вередливим.
Поява бульбашок і ранок на дитячій шкірі свідчить про опіку 2-го ступеня, що вимагає надання негайної медичної допомоги. Згодом, слід уникати прямих сонячних променів до повного загоєння шкірної поверхні, щоб уникнути появи нових опіків.
Звичайно, краще вжити всіх заходів для недопущення подібних ситуацій. Адже ніякої гарну засмагу не варто здоров’я дитини.

Ссылка на основную публикацию