Як зціджувати грудне молоко руками і тонометри

Бувають випадки, коли у мами є молоко, але немає можливості годувати немовля грудьми. Однак це зовсім не привід для припинення лактації – ви можете зцідити, і погодувати малюка з пляшечки. Які існують техніки зціджування, і яке пристосування може знадобитися?

як зціджувати грудне молоко

У яких випадках потрібно зціджування

Зціджування необхідно при сильному пориві молока після пологів (зазвичай на 3-4 день), яке супроводжується набухання грудей. Тут важливо не перестаратися і дати можливість організму розібратися, скільки молока потрібно новонародженому. Починайте зціджування не раніше, ніж через день від початку припливу. Якщо зцідити раніше, то молоко знову з’явиться в такій же кількості.

Зціджування потрібно для збільшення обсягу виробленого молока і підтримки лактації. Це особливо важливо, якщо малюк не може повністю спорожняти груди або ви опинилися тимчасово розлучені (процедура забезпечує додаткову стимуляцію молочних залоз). Зціджуючи 2-3 рази на день, можна досить тривалий час підтримувати лактацію. Якщо ж потрібно досягти обсягу денного раціону немовляти – повторюйте процедуру не менш 6-10 разів в день, в тому числі вночі.

Також зціджування допомагає в разі недоношеності дитини (коли смоктальний рефлекс ще не сформований) і при розвитку лактостазу – застою молока. Хвору груди немовля може смоктати неохоче або зовсім від неї відмовитися.

Техніка зціджування руками

Якщо ви вперше зціджуєте молоко – спробуйте зробити це вручну. Так менше ймовірність завдати грудей травму і зробити собі боляче. Зціджуючи руками, ви зможете підібрати потрібні руху, силу і швидкість стиснення молочної залози.

Насамперед ретельно вимийте руки і приготуйте заздалегідь простерилізованих ємність для зціджування (бажано з широкою шийкою). Далі дотримуйтесь таким алгоритмом:

  1. Знайдіть зручну для себе позу (стоячи або сидячи, але не в похилому положенні) і розташуйте тару на рівні грудей.
  2. Однією рукою підтримуйте груди знизу, а інший робіть рухи, що погладжують у напрямку до соска.
  3. Тепер помістіть великий палець руки над соском, а вказівний – знизу, утворюючи букву «С». Спочатку натискайте пальцями на груди, у напрямку до грудної клітки (так ви захоплюєте заповнені молоком протоки), а потім зведіть їх у вигляді колечка, злегка стиснувши область навколососкового гуртка.
  4. Повторюйте ці рухи до тих пір, поки не переконаєтеся, що повністю зцідити.

Намагайтеся натискати на ареолу з усіх боків, щоб витягувати молоко з усіх сегментів грудей. При правильному виконанні описаних дій (уникнення здавлювання самого соска, тертя шкіри грудей, розтирання молочної залози і т. Д.) Процедура не буде завдавати вам біль. Зціджувати одну грудь потрібно не менше 5-6 хвилин. Потім те ж саме повторіть з другої. Вся процедура займе до 30 хвилин.

Техніка зціджування тонометри

З тонометри все набагато простіше: потрібно слідувати інструкції, що додається до пристрою. Також потрібно підготуватися самій. Випийте склянку теплої рідини (наприклад, чорний чай з молоком). Прикладіть до грудей на 2-3 хвилини злегка вологу і теплу тканину. Можете також прийняти теплий душ, направляючи струменя води на груди. Нахиліться вперед і м’якими рухами потрясіть груди. Акуратно покрутіть соски між великим і вказівним пальцями. Зробіть легкий масаж грудей тривалістю 3-5 хвилин. Можна попросити кого-небудь помасажувати вам спину протягом 2-3 хвилин. При цьому особливу увагу слід приділити грудного відділу.

Тепер можете приступити до роботи з тонометром:

  1. Вимийте руки з милом.
  2. Виберіть зручне положення (можна трохи нахилитися вперед).
  3. Підтримуючи груди, піднесіть до неї воронку приладу. Потрібно щоб вона щільно і герметично прилягала до шкіри, а сосок розміщувався по центру.
  4. Якщо у вас ручної молокоотсос починайте натискати на поршень. Якщо електричний – увімкніть режим зціджування натисканням пускової кнопки приладу.

Під час зціджування уникайте сильного тиску, травмуючого груди. Якщо з’явився біль, перевірте правильність розташування соска. Можливо, буде потрібно зупинити процедуру, дати час грудей відпочити, і знову спробувати. Зціджувати до тих пір, поки груди не стане м’якою на дотик, зникне відчуття дискомфорту, і не будуть прощупується ущільнення. Після закінчення процедури відключіть контейнер з молоком від пристрою, закрийте його кришкою і приберіть в холодильник. Обов’язково напишіть час і дату зціджування. Сам молокоотсос розберіть на дрібні деталі і вимийте гарячою водою із засобом для миття посуду або простим дитячим милом. Простерилизуйте всі частини пристрою і просушіть їх на повітрі. Ємність, в яку ви збираєте і зберігайте молоко, теж потрібно мити і стерилізувати.

У тому випадку, якщо молоко перестало текти (при цьому заліза залишається наповненою) або молокоотсос погано зціджує – припиніть на час процедуру. Зробіть легкий масаж починаючи від грудини, пахвовій і підключичної області та плавно переміщаючись до соску – це забезпечить спорожнення задніх часточок молочної залози. Потім знову почніть зціджування. Якщо ж прилад сильно «тягне» груди і викликає неприємні відчуття, подсуньте кінчик пальця між воронкою молокоотсоса і шкірою. Так ви знімете напругу з молочної залози. У сучасних моделях для цього передбачена кнопка скидання тиску.

Буває так, що під час зціджування одних грудей з іншого виділяється молоко, без будь-якої стимуляції. Якщо таке відбувається, підкладіть під другу груди Молокозбірники. Потім це молоко можна перелити в пляшку і використовувати для годування.

Сказати однозначно який із способів найефективніший можна – у кожного з варіантів є свої переваги і недоліки. При ручній техніці вам не потрібні додаткові пристосування (крім пляшечки), тому ви зможете зціджувати молоко в будь-який час і в будь-якому місці. Однак тут потрібно освоїти певні навички і вміння. При використанні молокоотсоса завдання багато в чому спрощується – все за вас робить апарат. Проте через анатомічної будови грудей прилад не всім підходить. До того ж це більш травматичний метод зціджування. Тому вибір тільки за вами.

Ссылка на основную публикацию