Як прибрати розтяжки після пологів

Практично кожній молодій мамі доводиться стикатися з такою проблемою, як розтяжки після пологів. Для одних породіль це сущі дрібниці, а для інших предмет розчарування. Адже побутує думка, що позбутися від них вже практично неможливо. Що ж робити в такій ситуації? Куди потрібно звертатися за допомогою і чи можна самій в домашніх умовах від них позбутися?

З медичної точки зору розтяжки після вагітності мають назву стрії, які утворюються внаслідок неправильного догляду за шкірою під час носіння плоду. Виходить так, що всередині шкіри через розтягнення відбуваються надриви, які потім заміщуються сполучною тканиною. Також Стрий під час вагітності з’являються від різкого набору ваги. У такому випадку шкіра не встигає плавно розтягувати тканини, і виходять невеликі надриви.

Процедури в домашніх умовах

Розтяжки на животі після пологів можна прибрати і в домашніх умовах. Є кілька ефективних варіантів:

  1. Заняття спортом.
  2. Правильне нижню білизну.
  3. Крему проти розтяжок.
  4. Народна медицина.
  5. Масло проти розтяжок.
  6. Масаж і прийняття ванни.

Спорт

Заняття спортом прекрасно допоможуть підтримувати тонус шкірного покриву живота. До того ж вага буде триматися в межах норми. Це допоможе уникнути появи нових розтяжок. Починати займатися спортом можна вже через два місяці після пологів. Можна робити комплекс ось таких вправ:

  • Лежачи на спині необхідно зігнути ноги в колінах, а стопи поставити на підлогу, руки прибрати за голову. Після чого потрібно підніматися так, щоб груди торкає колін. Виконувати 15 разів.
  • Потрібно взяти за основу руки, як при віджиманні. Спочатку опускаємо корпус тіла вниз. Потім витягуємо одну руку вгору, при цьому повертається весь корпус практично на 90 градусів. Робити такий вправу по п’ять разів на кожну руку.
  • Лежачи на спині необхідно по черговості піднімати ноги вгору під кутом 90 градусів. Кожну ногу потрібно підняти з 20 раз.
  • Лежачи на животі потрібно намагатися якомога далі підняти ногу. Виконати дану вправу потрібно 15 разів.

білизна

Якщо у вас невеликі розтяжки після пологів, то через деякий час вони можуть самі зникнути. Щоб прискорити процес варто носити правильне нижню білизну, так званий бандаж. До того ж необхідно купувати зручний бюстгальтер, щоб уникнути появи розтяжок на грудях.

Креми від розтяжок

Фото - Крем від розтяжокНа сьогоднішній день існує досить велика кількість кремів проти розтяжок. Звичайно, починати мазати ділянки тіла бажано ще під час вагітності. Але і після пологів такий спосіб може виявитися дуже ефективним. Підбираючи крем, потрібно дивитися на його склад. У ньому повинен бути колаген, ретиноїди, вітамін Е і еластин. Після застосування такого роду кремів, розтяжки стають практично непомітними.

Ефірні масла

Фото - Ефірні масла від розтяжок після пологівДеякі ефірні масла допомагають позбутися від розтяжок досить швидко. Можна приготувати ось таку суміш з різними маслами:

  • масло жожоба і авокадо по 50 мл;
  • жасмин 10 крапель;
  • лаванда 20 крапель;
  • мандарин червоний 10 крапель;
  • розмарин 10 крапель;
  • неролі 10 крапель.

Всю суміш необхідно ретельно перемішати, закрити і відправити в темне місце на 24 години. Після чого можна використовувати під час масажу або просто наносити на проблемні ділянки шкірного покриву живота.

інші методи

Що стосується народної медицини, то багато рекомендують під час прийняття душу розтирати ділянки з розтяжками сумішшю з солі, цукру та оливкової олії. Змішати потрібно все в рівних частинах.

Після прийняття ванни бажано робити щипковий масаж, попередньо завдавши на шкіру спеціальну олію або приготоване в домашніх умовах.

Косметологічні процедури в салонах

Не одна дівчина задається питанням, як прибрати розтяжки після пологів, якщо домашні засоби не допомагають. Відповідь досить простий: необхідно звернутися в салони краси. Там вам нададуть ряд таких послуг:

  • лазерна терапія,
  • мезотерапія,
  • вакуумний масаж.

Фото - Лазерна терапія від розтяжок після пологівлазерну терапію можна застосовувати не раніше ніж через три місяці після пологів. Ця процедура заснована на затемненні ділянок зі Стрия. Після процедури можуть з’явитися невеликі скоринки, які по закінченню двотижневого періоду самі відпадуть.

Фото - Косметологічні процедури від розтяжок після пологівмезотерапія полягає в тому, що пацієнтці під шкіру вводять необхідні речовини. Для кожної жінки складу такого уколу може підбиратися індивідуально. Як правило, туди входять ферменти, рослинні екстракти, колаген, амінокислоти. Таких сеансів бажано зробити не менш дев’яти, щоб побачити потрібний результат.

Фото - Вакуумний масаж від розтяжок після пологіввакуумний масаж сприяє поліпшенню роботи кровообігу, зміцнює судини. Як результат, шкіра починає відновлюватися. Іноді навіть відбувається регенерація клітин шкіри. Робити такий масаж можна вже через 3-4 місяці після пологів.

Жінкам, які зіткнулися з такою проблемою, як розтяжки після пологів, бажано відразу звернути увагу і застосувати ефективні методи усунення стрий.

Чи вдалося Вам позбутися від розтяжок після пологів?

  • Так 21%, 3 голоси 3 голоси
  • Ні 7%, 1 голос 1 голос
  • Залишилися невеликі сліди
  • У мене їх не було 21%, 3 голоси 3 голоси

28 Апрель, 2015Ви або з вашого IP вже голосовалі.Голосовать можуть тільки зареєстровані користувачі. для голосування.

Ссылка на основную публикацию