Як швидко укласти дитину спати: методи для новонароджених, немовлят, дітей 1-2 років


Безпека

Облаштовуючи кімнату новонародженої дитини, потрібно подбати про його безпеку. Не рекомендується розміщувати електричні прилади, радіатори і кімнатні рослини біля сплячого малюка. Крім того, над спальним місцем не повинно бути полиць. Також варто обмежити доступ до крихті домашніх вихованців.

Як вкласти дитину спати вдень

Готуючи до відпочинку в обід дитини до року або дворічного малюка, потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:

  • створити затишну, спокійну атмосферу;
  • укладати дитину в ліжко вчасно, щодня в один і той же час;
  • прикладати до грудей або давати пиття в пляшечці;
  • співати колискові або включати спокійну музику;
  • перед обіднім відпочинком гуляти на свіжому повітрі.

Як швидко укласти малюка вночі

Щоб швидко укласти немовляти спати на всю ніч, потрібно підготувати немовля до відпочинку. Малюка в 2 роки, як і в іншому віці, допоможуть заспокоїти наступні рекомендації:

  • провітрити приміщення;
  • подбати про те, щоб в кімнаті було затишно і спокійно;
  • створити відповідний мікроклімат;
  • прийняття ванни. У воду додають трав’яний відвар, що володіє заспокійливою дією;
  • вечірнє годування;
  • новонародженим додають в молоко або суміш краплі від кольок.

Крім того, не варто укладати дітей раніше за встановлений термін. Потрібно дотримуватися режиму. За рахунок цього вдасться налаштувати біологічні ритми і надалі проблем із засипанням виникати не буде.

Методики самостійного засипання

Укласти дитину спати без сліз і без істерик допоможуть спеціальні методики. Існує їх кілька:

  1. Заспокійлива музика. Медики не рекомендують укладати дітей в повній тиші. При цьому будь-який шерех стає причиною пробудження. Без заколисування крихітка швидко засне під шум океану або спів птахів.
  2. Вихід – вхід. Методика підходить для дітей у віці двох років. Дитину при цьому вкладають у ліжко і йдуть з кімнати хвилин на п’ять, не чекаючи моменту, поки він засне. Якщо через цей час малюк продовжує спати, батько повертається, заспокоює чадо і знову залишає спальне приміщення. Діти звикають самостійно засипати всього через кілька діб.
  3. Метод Натана Дайлен. Дитина без грудного годування засинає протягом хвилини. Для цього достатньо проводити по його обличчю паперовою серветкою. Застосовується ця тактика при проблемах із засинанням у немовлят.

Небажання спати властиво багатьом дітям, але проблема ця легко вирішується. Існує далеко не один спосіб заспокоїти малюка і забезпечити йому міцний сон. Батькам при цьому досить дотримуватися ряду рекомендацій і намагатися дотримуватися режиму.

Ссылка на основную публикацию