Як в домашніх умовах очистити кишечник – швидко почистити народними засобами

В результаті порушеного незбалансованого харчування, прийому нездорової їжі, перекусів на бігу і сухом’ятки, людина починає відчувати дискомфорт в кишечнику. Часті закрепи призводять до скупченню токсинів і отруйних речовин, що виникають в результаті розкладання їжі всередині товстої кишки. Розглянемо кілька порад про те, як в домашніх умовах очистити кишечник легко і без шкоди для здоров’я.

як очистити кишечник

Спосіб 1 – мікрокристалічна целюлоза

Почистити кишечник будинку можна, купивши в аптеці мікрокристалічна целюлоза. Таблетки допомагають спорожнити товсту кишку, позбавивши людину від токсинів і шлаків. Таблетки целюлози здатні вбирати в себе холестерин і отрути, виводячи їх при дефекації. Крім стінок шлунково-кишкового тракту, мікрокристалічна целюлоза очищає лімфу та кров.

Спосіб 2 – клізма

Якщо почистити кишечник необхідно швидко, можна скористатися клізмою. Для процедури придатна не тільки чиста вода, але і з додаванням в неї харчової соди, марганцівки, лимонного соку або кислоти, трав’яних відварів. Температура води для клізми повинна бути ледве теплою. Це важливий момент для досягнення результату. В іншому випадку вода може вбиратися в стінки кишечника або дратувати його. Беремо клізму на 1,5 літра води, наливаємо туди рідину, розбавлену в таких пропорціях:

  • Сода – 1 столова ложка ».
  • Марганцівка – пару кристалів. Важливо добре розмішати марганцівку, щоб у воді не виявилося цілих одиниць. Вода повинна стати рівномірно рожевою.
  • Лимонний сік або кислота – додаємо до смаку. Вода повинна стати злегка кислуватою, але не дуже.
  • Трави – 1 столову ложку заливаємо 200 мл окропу (склянкою) і наполягаємо. Потім додаємо в клізму (1,3) літра, щоб у сумі вийшло півтора літра готового розчину.

ставимо клізму

Ставити клізму потрібно в наступному порядку. Лягти на клейонку або простирадло на бік, підігнувши одну ногу. Клізма з розчином для промивання повинна розташовуватися порядком вище. Це допоможе рідини вільно витікати по шлангу. Наконечник шланга потрібно змастити жирним кремом або олією, для більш комфортного введення в зовнішній отвір кишки. Тримати до тих пір, поки терпиться. Як тільки відчувається, що кишка щільно заповнилася водою необхідно спорожнити кишечник.

Клізми допомагають в боротьбі з засмічення і запорами, завдяки властивостям води розщеплювати всі мікроелементи. Проводити процедуру треба протягом тижня, не більше.

Спосіб 3 – солона вода

Існує чистка кишечника без клізми в домашніх умовах. Вона ефективна і безболісна, а головне результати наступають швидко. Для цього необхідно взяти літрову банку теплої води і розмішати там половинку чайної ложки солі. Готовий розчин повинен бути більш солонуватим, ніж кров. Далі потрібно пити розчин по склянці до настання бажання сходити в туалет. Дефекація буде відбуватися до тих пір, поки ви п’єте воду. Так можна якісно очистити кишечник від застояного калових каменів і інших шкідливих речовин. Важливо проводити процедуру вранці, натщесерце. Пити воду необхідно до тих пір, поки вміст після дефекації не набуде чистий, прозорий вигляд.  

очищаємо солоною водою

Далі розглянемо більш щадні способи очищення товстої кишки.

Спосіб 4 – висівки

Грубі частинки оболонок зерна мають підвищеним вмістом клітковини, благотворно впливає на процес очищення. Висівки продаються в магазинах або аптеках, придбати їх можна без проблем. Приймати продукт потрібно протягом місяця, стільки ж триває процедура позбавлення кишечника від холестерину і токсинів, що скупчилися в організмі. Приймати їх слід тричі на день, по 1-2 столових ложки за 15 хвилин до їжі, рясно запиваючи водою. Це відмінний спосіб не тільки очистити від шлаків кишечник, але і позбутися від зайвих кілограмів.

Спосіб 5 – кефір

Кисломолочний продукт містить велику кількість корисних для мікрофлори кишечника мікроорганізмів. Допомагає оздоровитися і омолодитися, позбавляючи кишечник від непотрібних гнильних бактерій, холестеринових бляшок, шлаків і отрут, які накопичуються в організмі людини з кожним новим днем. Для кефіру очищення потрібно пити по одній склянці смачного продукту будь-якої жирності з інтервалом в 1 годину. І так цілий день. Швидка і смачна чистка пройде без праці і болісного почуття голоду.

очищення кефіром

Спосіб 6 – соки

Фруктова кислота, що міститься в свіжих натуральних соках, відмінно промиває товсту кишку, вимиваючи при цьому гнильне каловое вміст. Така дієта не нашкодить організму, навпаки, наповнюючи його корисними мінералами і вітамінами, акуратно вимиваючи шкідливі речовини, які накопичилися на внутрішніх стінках ШКТ. Дуже важливо використовувати тільки натуральні соки, без додавання в них шкідливих консервантів, барвників, цукру та інших компонентів. Краще приготувати сік з овочів і фруктів самостійно, за допомогою соковижималки. Головне не порушувати дієту і випивати по одній склянці соку з інтервалом в годину. Іншу рідину (чай, кава і воду) вживати не можна. У цьому полягає суть чистки організму. Соки можна використовувати будь-які, змінюючи їх, в залежності від особистих уподобань, наприклад морквяний, яблучний, грейпфрутовий або весь день пити тільки один вид – апельсиновий, персиковий і інші. Як і у випадку з кефіром, дієта триває 1 день і проходить непомітно.

Спосіб 7 – яблука

Відомо, що яблука найкращі помічники для підтримки людини в тонусі, підняття імунітету, збереження краси і здоров’я, схуднення. Яблука є відмінним засобом для чищення кишечника від шлаків через великий вміст фруктової кислоти, здатної розчинити їх і вивести з організму. Для цього знадобитися 2 кілограми продукту. Яблука потрібно їсти по кілька штук кожні 1,5-2 години протягом 1 дня. Паралельно можна пити зелений чай без цукру, мінеральну воду без газу і трав’яні настої. Не варто вживати багато рідини, досить 3-4 склянок на день. Основний упор робиться на вживання яблук. Краще вибрати злегка кислуваті сорти, але головне, щоб вони припадали до смаку. В іншому випадку вживання яблук протягом дня може перетворитися на тортури.

очищення яблуками

Регулярне чищення кишечника в домашніх умовах народними засобами допоможе утримувати організм у повному порядку. Очищення від холестерину, шлаків, отрут, калових каменів і гнильних накопичень, з часом відкладаються в організмі подарують легкість, красу, здоров’я і гарний настрій.

Ссылка на основную публикацию