Як в домашніх умовах поліпшити колір обличчя: маски, харчування

Шкіра – наш головний показник здоров’я. У будь-якої людини, особливо дівчата, шкіра повинна бути гладкою, бархатистою, приємного кольору і з легким здоровим рум’янцем. Що ж робити, якщо Ви в дзеркалі бачите відображення з сумним обличчям. З’явилися перші зморшки, під очима темні кола, і пропав той притягає сяючий відтінок шкіри.

Звичайно, Ви можете відправитися в салон краси і за пару годин Вам повернуть колишню привабливість, але для цього доведеться викласти «кругленьку» суму. Повірте, поліпшити колір обличчя можна і в домашніх умовах з мінімальними витратами часу. Як це зробити? Давайте розберемося разом.

причини проблем

Перш ніж робити які-небудь дії, потрібно з’ясувати причину появи тьмяного кольору обличчя. Їх можна порахувати величезну кількість, від проблем з травленням, до банальної неправильної гігієни. Давайте розберемо найбільш ймовірні причини:

  • Недостатній водний баланс організму, це означає, що Ви вживаєте недостатня кількість води протягом дня, яка необхідна організму. І тут з’являються перші запалення, сухість та лущення, пігментні плями.
  • Порушена робота кишечника. Якщо Ви страждаєте частими запорами – запалення на обличчі Ваш вірний друг на все життя. Наш організм повинен виводити калові маси назовні, інакше вони починають розкладатися і шкідливі токсини з кров’ю знову засвоюються всередині, утворюючи запалення, в першу чергу на обличчі. Звідси і сірий кольори особи без рум’янцю.
  • Кисень – наш друг в боротьбі з кольором обличчя, ми повинні отримувати якомога більше кисню в організм, щоб він добре функціонував, і кров виконувала своє завдання. Рушайте на свіже повітря, і на щоках відразу з’явиться здоровий рум’янець.
  • Харчування має колосальний вплив на колір обличчя, кожен шкідливий продукт або жирна булочка відіб’ється на Вашій особі у вигляді почервоніння або потемніння.
  • При недосип наш організм втомлюється і йому не вистачає сил на роботу зі шкірою обличчя, під очима з’являються ненависні кола під очима і темні плями.
  • Шкідливі звички так само впливають на колір обличчя, наприклад, від куріння страждають легені, які забезпечують нас киснем, про що ми говорили вище. Від алкоголю страждає печінка, викликаючи жовтий відтінок обличчя.
  • Гормональні збої, від них з’являються перші зморшки, так як саме гормони відповідають за регенерацію наших клітин, особливо на обличчі.
  • Відсутність фізичних навантажень тягне за собою ожиріння і «втома» організму. Важливо розуміти, що кожен повинен виконувати фізичні вправи, щоб активно працювали всі організми і м’язи, щоб витрачалася накопичена енергія.

аптечні засоби

Крему з аптекиБезумовно, кожна жінка незалежно від віку хоче ловити на собі захоплені погляди протилежної статі. Але що робити, якщо шкіра втратила колишню молодість, а народна медицина не викликає довіри – варто звернутися до аптечним засобам, які гарантують повернути красу вже через пару тижнів.

Зараз активно рекламують серію косметичних засобів для обличчя марки «LIBREDERM». І не дарма цю серію рекламують зірки шоу-бізнесу, косметика дійсно якісна і ефективна. Для поліпшення стану шкіри обличчя Вам буде запропоновано на вибір цілий ряд продуктів з різним ефектом.

мицеллярная вода допоможе ефективно зняти макіяж з обличчя і позбавить Вас від зайвого жиру в спекотний сонячний день. Вода має приємну структуру і не вимагає змивання водою. Після очищення шкіри нанести засіб на обличчя за допомогою ватного диска. Вартість такого засобу до 300 гривень.

Пінка для вмивання ефективно і дбайливо очищає шкіру після важкого дня, збагачує її живильними речовинами, не сушить шкіру. Наносити засіб потрібно на вологу шкіру масажними рухами на обличчя протягом трьох хвилин, потім добре змити водою. Пінка варто в різних аптеках від 250 до 300 гривень.

Крему «Аевіт» і «Вітамін Е» дуже легкі за структурою, приємні на дотик. На шкіру наносяться легко, швидко вбираються і не залишають «плівки» на обличчі. Вони дуже добре зволожують суху шкіру, надають їй сяйво і розгладжують зморшки.

Ці сироватки можуть виступати відмінною базою під макіяж. На очищену шкіру кінчиками пальців нанести крем по масажних лініях, дати вбратися, надлишки прибрати за допомогою серветки або ватного диска. Дані крему дуже бюджетні, хоча і в маленькому обсязі, мають вартість до 150 гривень.

колаген – відмінний засіб для шкіри, що в’яне, колаген живить шкіру, робить її пружною, збагачує фолієвою кислотою і вітаміном С. Після курсу протягом 2х місяців шкіра стає помітно більш пружною і еластичною, підвищується тонус. Наносити його необхідно на очищену шкіру перед сном масажними рухами на обличчя, шию і зону декольте. Колаген можна купити в межах 500 гривень.

Найбільшу популярність серед аптечних засобів має косметика фірми «Vichy». Дана компанія заслуговує увагу через хорошої репутації і тривалого існування на ринку. Щоб домогтися ефекту омолодження і надати обличчю природне сяйво, компанія пропонує серію під назвою Oligo 25. Дана косметика підійде дівчатам у віці до 30 років, у яких немає явних вікових змін.

У складі кошти є марганець, який запобігає природне в’янення шкіри. Найбільш популярний продукт для додання шкіри сяйва – крем Oligo 25, який надає здорове сяйво шкіри, відновлюється мікроциркуляція крові. Що входять до складу компоненти дбайливо очищають особа від ороговілих клітин, відновлюють еластичність шкіри. Після курсу використання крему шкіра випромінює сяйво навіть в стресових ситуаціях.

Косметика для шкіри обличчяКрем має приємну структуру і виступає відмінною базою під макіяж. Наносити необхідно на очищену шкіру з ранку кінчиками пальців по масажних лініях. Крем можна придбати для двох видів шкіри: сухої / нормальної та змішаної, тому підійде будь-якій дівчині. Однак, дана косметика досить дорога, і по кишені не кожному, ціна крему більше 1000 гривень.

Для отримання швидкого і моментального ефекту, варто звернути увагу на популярні в даний час плацентарні маски. Дані маски продаються в будь-якій аптеці і мають ряд переваг.

По-перше, ціновий діапазон великий, можна підібрати маску для будь-якого гаманця. Маски в аптеках коштують від 70 гривень до декількох тисяч. По-друге, процес нанесення маски дуже приємний. По-третє, ефект не змусить себе чекати. Вже після першого застосування Ваша шкіра засяє, і буде виглядати помітно молодше.

Найбільш ймовірні інгредієнти складу маски – витяжка з плаценти вівці, акулячий жир, морські водорості, соки фруктів і ягід, гіалуронова кислота. Після курсу використання масок зникнуть ненависні мішки і круги під очима, шкіра буде більш еластичною, зрівняти колір обличчя, і зменшаться пігментні плями.

Наноситься маска дуже просто, виймаємо з упаковки і накладаємо на заздалегідь очищене обличчя, тримаємо згідно з інструкцією, прибираємо, залишки коштів вбиваємо в шкіру обличчя, надлишки витираємо серветкою. Потім варто вмитися прохолодною водою. Варто придбати даний продукт тільки заради інтересу і побачити ефект своїми очима.

ClarinsLotionEnergisant «EclatduJour” – знахідка для втомлюються леді. До складу лосьйону входять екстракт чорної смородини, мелені зерна кави і екстракт білого чаю. Дані продукти в взаємодії тонізують шкіру і наповнюють її енергією, дарують шкірі гладкість і бархатистість, захищають шкіру від оточуючих забруднень. Лосьйон має гелієву консистенцію і жовтуватий відтінок, приємний аромат.

Нанести на очищену шкіру активними рухами. Після нанесення шкіра «прокидається» і піднімається настрій. Після вбирання лосьйону потрібно дати шкірі висохнути і можна наносити живильний крем за типом обличчя. Вартість лосьйону до 1000 гривень.

Придбати засіб для вирівнювання кольору обличчя можна не тільки в аптеках, дані продукти продаються на полицях будь-яких мас-маркету. Потрібно тільки звертати увагу на склад продукту і віддавати перевагу натуральним інгредієнтам. Також варто пам’ятати, що маска або крем можуть викликати алергічну реакцію, і краще використовувати тестери і пробники, щоб не витратити гроші «на вітер».

косметичні продукти

компанія OLAY для сяйва шкіри пропонує тканинні маски з активними компонентами. Маска буде корисна жінкам в «оксамитовому» віці, так як в ній присутні активні антивікові компоненти, які розгладжують зморшки, активізують кровообіг, надають тонус і свіжість особі.

Маска виконана з еластичного матеріалу і не вимагає лежачого положення при використанні. Вам необхідно відкрити упаковку, дістати маску і нанести на заздалегідь очищеної особа, починаючи з кінчика носа. Витримати час згідно з інструкцією, зняти її, залишки кошти масажними рухами вбити в шкіру, надлишки змити прохолодною водою. Вартість на ринку близько 360 гривень.

Причини погано кольору обличчякрем Chanel Precision Eclat Originel Maximum Radiance Comfort Cream досить дорогий, але стоїть продукт. Виробник за допомогою екстракту шиїтаке обіцяє шкірі природне сяйво. Екстракт проникає в шкіру і працює зсередини, розгладжуються нерівності, шкіра харчується і відображає природне світло.

Якщо використовувати крем регулярно – можна забути про тьмяною і в’янучої шкірі. Крем наноситься на раніше очищену шкіру масажними рухами. Залишки після висихання прибираються ватним диском. Даний крем досить дорогий і за сяйво шкіри Вам доведеться віддати близько 4 тисяч.

Енергетичний крем для обличчя з УФ фільтром – Day Face Cream найбільш бюджетний варіант сяйва. Склад даного засобу унікальний, він наповнений екстрактами фруктів і ягід. Енергетичний крем бадьорить особа за рахунок екстрактів цитрусових рослин, запускаючи мікропроцеси.

Екстракт ананаса і папайї відповідають за регенерацію шкіри зсередини, оновлюються клітини і активізується кров. Шкіра набуває здоровий рум’янець, пропадають колишня втома і сірість. Крем наноситься з ранку на обличчя, зону шиї і декольте. Вартість варіюється від 500 гривень до 700.

Так само Вас може порадувати енергетичний крем «Сяйво і тонус» від відомого бренду мас-маркету Оріфлейм. Вітамін С в складі крему пробуджує зів’ялу шкіру і робить її більш еластичною. Пігменти надають шкірі природне сяйво і дарують здоровий вигляд. Крем наноситься з ранку або ввечері на очищену шкіру обличчя. Крем буде відмінним помічником перед зборами на захід після важкого робочого дня. Вартість невелика – 350 гривень.

Косметичні засоби різні за ціною і складом, щоб придбати дієвий продукт потрібно пробувати! Не бійтеся і тестируйте продукти на собі. Ваш продукт засяє з першого ж застосування. Будьте чарівні при будь-яких обставинах.

народні рецепти

Не кожен може дозволити собі косметичні засоби, або може, просто немає часу на їх покупку. А йти на захід з тьмяним особою не хочеться. Що ж робити в такій ситуації? Варто звернутися до народних засобів.

Ще в Давньому Єгипті Клеопатра приймала молочні ванни. Звідси і з’явився рецепт швидкого поліпшення кольору обличчя. Досить просто замість води вмитися молочним продуктом – молоком або кефіром. Ваша шкіра помітно стане біліше і з’явиться приємний і рівний колір.

здорова шкіраогірки – вірне рішення від «сумною» шкіри. Можна зробити огіркову маску або просто нанести кругляшки огірків на обличчя і потримати деякий час. Колір обличчя стане більш рівною, шкіра більш пружною, підуть темні кола.

Також при приготуванні салату, обрізані «попки» огірків не викидайте, а проходить ними по масажних лініях обличчя. Через деякий час регулярних процедур, Ви побачите помітний ефект.
Контрастний душ теж допоможе особі придбати здоровий колір. Потрібно вмиватися то холодної, то гарячою водою, повторюючи кілька разів. УВАГА! Вода не повинна бути дуже холодною або гарячою, можна отримати опіки. Потрібно дотримуватися балансу.

Кубики льоду позбавлять Вас від почервоніння або тьмяного кольору. Приготувати їх досить просто. Просто потрібну суміш залити в форму для льоду і поставити в морозильник. Якщо розбавити воду з меленою кавою, то крім заряду бадьорості отримаєте безкоштовний загар.

Якщо у воді розчинити настій ромашки, то він допоможе позбутися від неприємних запалень. Шматочками льоду потрібно проходитися по масажних лініях з ранку. Не варто зловживати цією процедурою, Ви можете завдати шкоди шкірі.

Щоб прокинутися, додавайте в крем краплю олії на основі апельсина і використовуйте як звичайний крем. Вітамін С розбудить шкіру зсередини і запустить кровообіг, що подарує особі приємний здоровий колір.

Рецептів з бабусиної валізи величезна кількість, можна експериментувати до безкінечності. Головне, щоб інгредієнти були натуральними і не викликали алергічних реакцій.

Харчування: продукти, які покращують колір обличчя

Варто пам’ятати, що наша краса безпосередньо залежить від внутрішнього стану організму. Тому, якщо Ви помітили на обличчі ознаки втоми, варто звернути увагу на раціон харчування. Харчування має бути збалансованим, потрібно уникати смаженої, жирної, гострої, солодкої їжі.

Більше вживати фруктів і овочів. В першу чергу потрібно полюбити вівсяну кашу, яка виводить токсини з організму протягом дня. Фрукти і овочі, які надають вплив на колір обличчя – морква, яблука, часник, м’ята, гриби і т.д.

Також варто вживати продукти, багаті вітамінами, наприклад, вітаміном Е (насіння, авокадо); Вітамін С (цитрусові, квашена капуста); Вітамін А (морква, яйця, печінку) і т.д. Не забувайте про жири, наприклад Омега 3, який відповідає за відновлення клітин. Він міститься в жирній річковій рибі, насінні і молочних продуктах.

Що не рекомендується робити?

Всі ми хочемо бути красивими і в гонитві за привабливістю допускаємо помилки. Чого ж варто уникати? У ХIХ столітті для поліпшення кольору обличчя були популярні клізми. Краще не вдаватися до такого кардинального методу. Ви можете нашкодити собі, пошкодивши кишковий тракт або порушивши природну мікрофлору. Нехай цей спосіб залишиться в далекому минулому.

Нерівний колір обличчяВсі знають, що лимон і оцет мають великий вплив на шкіру. Але ніхто не думає про наслідки. Використовуючи маску на основі цих компонентів, Ви піддаєте свою шкіру небезпеки. При неправильному використанні Вам гарантований опік і шрам на все життя. Остерігайтеся таких методів.

Також не рекомендується робити самомасаж. Для цього тонкого справи краще звернутися до висококваліфікованої фахівця, який подарує Вашій шкірі сяйво за два-три сеанси. Також не використовуйте пілінги в домашніх умовах, препарати можуть завдати Вам колосальної шкоди. Дану процедуру повинен виконувати тільки косметолог.
Ніколи, не намагайтеся приховати недоліки зовнішності декоративною косметикою, Ви тільки збільшите стан шкіри. А при невмілих діях, Ви тільки привернете увагу до своїх недоліків.

профілактика

Звичайно, повернути колишню молодість і сяйво можна в домашніх умовах або за допомогою косметичних засобів. Але щоб уникнути даних проблем і відтягнути зустріч зі старістю, потрібно виконувати ряд рекомендацій:

  • Слідкуйте за своїм водним балансом, вживайте в день не менше двох літрів води;
  • Харчування має бути збалансованим, з достатньою кількістю вітамінів, білків, вуглеводів і жирів;
  • Більше часу проводите на свіжому повітрі, щоб організм отримував достатню кількість кисню;
  • Слідкуйте за своїм обличчям, виконуйте елементарні гігієнічні процедури; з ранку можна виконувати гімнастику для особи;
  • Вибирайте косметику якісну і за типом шкіри; віддавайте перевагу натуральним інгредієнтам в складі;
  • Слідкуйте за своїм гормональним режимом;
  • Додайте в режим дня фізичні навантаження;
  • Слідкуйте за роботою кишечника, регулярно відвідуйте лікарів;
  • Позбавтеся від шкідливих звичок – алкоголю або куріння;
  • Полюбіть повноцінний, здоровий сон.

Краса – сила сучасної жінки. Щоб бути впевненою в собі, нам просто необхідна здорова і сяюча шкіра. Щоб уникнути цього, потрібно дотримуватися кількох правил. Якщо ж Вас застав цю недугу, зверніться до фахівця.

У критичній ситуації Вас завжди врятує косметичний засіб або «бабусин» рецепт. Пам’ятайте, в гонитві за красою не потрібно упускати маленькі моменти радості, які оточують Вас постійно.

Ссылка на основную публикацию