Як захистити дитину від вірусів в будь-який час року

У дитячих садках і школах розвивається багато застуд та інфекцій. Ми розповімо вам, як захистити дитину від вірусів в садку і школі.

Коли батьки віддають своїх дітей в дитячий сад, обов’язково з’являється проблема простудних та інфекційних захворювань, які розвиваються в садку через вірусів. Як захистити дитину від вірусів в саду? Це питання дуже важливе для батьків, адже ніхто не хоче, щоб їх чадо повернулося з саду, кашляючи і сморкаясь.

Причини захворювання дітей в саду

Основне джерело вірусів – самі діти. Дитячий садок і його група для дитини – агресивна вірусна середу. Коли він вперше опиняється в своїй групі, він потрапляє в нове оточення. Діти обмінюються вірусами. Через це різко з’являються простудні захворювання. Навіть якщо дитина сама не хворіє, він може носити різні інфекції.
Також часто мутують і набувають нових форм самі віруси. Тому до того моменту, як у дитячого організму не виробили до них і їх модифікацій імунітет, дитина буде хворіти знову і знову.

Найчастіше діти в саду хворіють інфекцією верхніх дихальних шляхів. Вони входять до групи гострих респіраторних вірусних інфекцій. Ці віруси можуть поширюватися, коли хвора дитина чхає і кашляє (повітряно-крапельний шлях), але зазвичай передача хвороби відбувається через дотик предметів, які чіпав заражений. Це можуть бути іграшки, ручки дверей, подушки та інше. Коли збудники ГРВІ потрапляють на предмет, вони можуть діяти ще протягом 3-х тижнів.

Що радять лікарі?

За словами німецького професора, доктора Петера Тайсс, який займається простудними захворюваннями вже більше 35 років, потрібно приділити увагу профілактичним заходам. Це рекомендує все наукове товариство. Коли настане період ГРВІ (респіраторно-вірусні захворювання), обов’язково потрібно дотримуватися елементарних правил особистої гігієни: часто мити руки, вмиватися і вмиватися, провітрювати квартиру, забиратися, опромінювати кварцовою лампою (виробляти кварцування). Слідкуйте, щоб ваша дитина все це робив. Адже в основному респіраторно-вірусна інфекція передається саме за контактним механізмом.
Тому батьки повинні привчити їх чадо до регулярного миття рук. Поясніть дитині, що обов’язково потрібно ретельно мити руки після відвідин будь-яких публічних місць. Якщо можливість вимити руки з милом під водою відсутній, допоможе спиртосодержащая серветка – протріть руки їй.

Також доктор розповів, як розпізнати застуду. А зробити це можна за ознаками: по млявості дитини, поганому апетиту, нежиті або «забитому» носі, кашлю, болю в горлі, температурі тіла вище 37 градусів. Спостерігайте за дитям.
Якщо нежить у дитини не закінчується, а тільки посилюється, цілком ймовірно, що найближчим часом з’явиться кашель. Це пояснюється тим, що коли слиз накопичується, вона потрапляє в носоглотку і викликає першіння горла.

методи

загартовування

Загартовування грають важливу роль в розвитку і формуванні дитячого організму і імунітету. Ухвалення повітряних ванн має починатися вже на перших тижнях життя новонародженого. Мама повинна зробити дитині масаж і залишити його голого на пару хвилин (при цьому за ним потрібно доглядати!). Це перші процедури загартовування. У майбутньому вони допоможуть у захисті проти вірусів.
Обливання характерні своїм хорошим закаливающим дією. Дитину можна починати обливати після настання року. При першій процедурі вода повинна бути тепла і комфортною для дитини температури (не нижче температури тіла). Після того, як дитина звикне до обливань, температуру воду можна плавно і поступово знижувати (на 1 градус кожен день). Важливо, щоб обливання подобалися дитині. Якщо вода буде для нього дуже холодною, що не знижуйте більше температуру, то підніміть на пару градусів і дочекайтеся, поки малятко звикне. Потім знижувати потрібно більш плавно.

Правильне харчування і вітаміни

Дитячі вітаміни – прекрасний засіб забезпечення захисту від вірусів. Але без спеціальної рекомендації від лікаря, приймати вітаміни дитині краще тільки в зимовий і весняний час. Тоді організм не отримує достатньо вітамін з фруктів, овочів, ягід і зелені. На літо і осінь потрібно скласти для дитини різноманітне природне вітамінне меню.

Питання щодо складання раціону дитини так, щоб той отримував всі потрібні речовини, виникає дуже часто. Якщо алергії у нього немає, скористайтеся простими правилом: страви для дітей завжди повинні бути різнокольоровими (все одно, їсть він суп, салат або пюре). Якого овочі та фрукти кольору, «вирішують» найчастіше містяться в них мікроелементи. Таким чином, якщо блюдо має багато кольорів, значить що в ньому дуже багато вітамінів.
Інші способи дізнаєтеся з відео:


Також дуже важливо, щоб, коли ви помітите у дитини найменше нездужання (нежить, кашель), ви мали можливість залишити його будинку. Не потрібно чекати розвитку застуди. Крім того, відправляючи хворої дитини в садок, ви піддаєте небезпекою зараження інших. І завжди лікуєте хворобу до самого кінця, з тих же причин.

Ссылка на основную публикацию