Кращі сонцезахисні засоби. Як вибрати сонцезахисний крем і правильно ним користуватися

Почнемо з азів, як зазвичай. Буду вас лякати очевидними речами. Ну повинен же хтось регулярно нагадувати, що треба тренуватися, читати книжки замість журналів, є часто, але мало, і стежити за шкірою грамотно?

Начебто все ми це знаємо, але маленька напоминалка ніколи не зайва.
Отже, сонце – шкідливо. Ні, не так. Сонце – дуже шкідливо. І небезпечно. І справа тут не в озонові діри, які нобелівський лауреат і не відбувся президент США Алан Гор описує у своїй «Незручною правді». Вони, звичайно, теж грають роль, але і 200 років тому сонце було так само згубно для жіночої тонкої шкіри, як і зараз. Як писала одна відома б’юті-блогерша, «якщо все життя ви просиділи в підвалі, в труну вас покладуть з ідеальною шкірою». І це, по суті, правда. Ніщо так не старить обличчя, губи, руки, зону декольте, як жорстка вода і сонячне випромінювання.

Є два види випромінювання – UVA і UVB. B-промені дають основний опік, вони вражають нас в основному влітку, при великій сонячної активності. Через них у нас облазить спина і ніс 🙂 A-промені куди більш підступні. Вони переслідують нас цілий рік, проникають в значно глибше в шкіру і старять її. Звичайно, це дуже спрощений опис, але його нам вистачить, щоб розуміти необхідність нанесення сан-блоку навіть у хмарну погоду. В – це жар, А – це світло. Ховатися будемо і від обох небезпек.

Як вибрати правильний сонцезахисний крем

  1. Рівень spf значить буквально: «в скільки разів більше часу пройде, перш ніж ви згорите». З огляду на те, що за 15 хвилин шкіра вже отримує дуже серйозні сонячні пошкодження, то краще купувати креми з spf від 30. При цьому не треба переплачувати за кошти схоже 65-75 spf, так як оновлювати його все одно доведеться частіше.
  2. Є хімічні і мінеральні креми. Але найчастіше вони комбіновані. Я віддаю перевагу ізраїльську мінеральну косметику для обличчя, шиї і зони декольте. А руки, плечі і ноги мажу звичайними «нашими» кремами з великим рівнем spf, щоб довше не оновлювати. Навіть мінеральний крем (гель) повинен містити цинк або титан (можна і те і те), саме вони допомагають блокувати UVA випромінювання. Якщо на кремі не написано UVA-UVB, а діоксиду цинку або титану немає в складі, вас просто обманюють.
  3. Не буває повністю органічних кремів spf. Ну не може екстракт обліпихи блокувати сонячне випромінювання!
  4. Засоби «для малюків» стоять найчастіше дорожче, не через того, що вони якісніше і натуральніше, а тому що так працює маркетинг. Просто прочитайте склад.
  5. ВВ-крем не може вважатися повноцінним spf засобом влітку.

Як правильно наносити сонцезахисний крем

Почнемо з того, що без сан-блоку (сан-протектора, spf-ника, сонячної захисту) ми на вулицю не виходимо. Ні на п’ять хвилин в магазин, ні на дві – викинути сміття. Ви не виходьте на вулицю голою, правда? Навіть якщо дуже терміново треба, все одно щось надягнете, наготу прикрити? Взимку без теплого одягу, куртки хоча б, за хлібом не вибігаєте? Те ж саме з захистом особи (в першу чергу) від сонця. Після того як ви нанесли spf-крем, необхідно почекати 5-10, перш ніж він почне діяти. Хімічні «включаються» трохи швидше, мінеральні трохи довше.

  1. Можна розбавляти сан-блок зі звичайним кремом або тональника. Тоді просто ділите показник spf в пропорції розведення.
  2. Повністю оновлювати санблок потрібно не рідше, ніж раз на дві години. На інтенсивному сонці – раз на годину-півтора. Звичайно, кожен раз все повністю змити і зволожити обличчя важко, тому буде здорово, якщо ви прихопіть з собою косметичні серветки (спеціальні, для демакіяжу), після використання яких, ви заново завдасте spf-засіб.
  3. Обов’язково нанесіть помаду, крем, блиск, віск з spf-захистом на губи. Для губ цілком достатньо 5-15 spf, тому що з’їдається він швидко, треба постійно оновлювати. Коли фарбуєте – заходите трохи за краї, мінімально. Тому що саме краєчок губ видасть потім «пересмаженим» на сонці. Природно, робити це треба безбарвними засобами.
  4. У продажу дуже мало спеціальних «знежирених» spf-засобів для шиї і шкіри під очима, тому будемо обходитися тим, що є. Я спочатку наношу гель під очі, а потім через час загальний сан-блок.
  5. Окуляри повинні закривати максимум шкіри під очима. Важливо! Краще не купите зайве плаття на літо, але придбайте гарні окуляри з палороід-стеклами. Не важливо, який вони колекції, важлива наявність максимального захисту від ультрафіолету.
  6. Капелюхи з широкими полями і кепки – незамінні. Так, мало кому вони дійсно йдуть і рідко підходять до одягу, але в особливо спекотні дні краще все ж від них не відмовлятися. До слова, капелюшки з натуральної соломки дуже приємні в спеку, але прекрасно пропускають ультрафіолет. Тому шукайте легкі, але синтетичні замінники.
  7. Будьте обережні з використанням «термальної води» і інших освіжаючих засобів, якими так приємно бризкатися на спеці. Сенс їх у тому, що зволоження відбувається максимально ефективно завдяки мілкодисперсному розбризкування. Згадаймо курс фізики! Вода – найкраща натуральна лінза. Через ці дрібні крапельки ваша шкіра отримає більший опік, ніж без них. Я не стверджую, що такі кошти шкідливі або марні. Вони дійсно класно освіжають і зволожують. Просто будьте розумні, не використовуйте їх на відкритому сонці.

Догляд після прийняття сонячних ванн

  1. Навіть якщо ви користуєтеся сонцезахисним кремом на мінеральній основі, при першій же можливості його необхідно змити. Чим жирним кремом, чим вище spf, тим ретельніше повинна бути очищення обличчя і тіла. Просто вмитися проточною водою – не варіант. Краще вже не вмивайтеся, що не накладайте на шкіру зайвий шар хлорки. Сонцезахисний крем з особи перете тоніком, при цьому можна як зволожуючим, так очищує. Якщо вам все-таки хочеться вмитися, то нехай це буде легка пінка і потім все одно тонік. Нагадую, тонують кошти повинні бути максимально натуральними.
  2. Після того, як ви стерли з лиця spf-ник, його необхідно зволожити. Після інтенсивного сонця я раджу кошти на основі алое вера, а краще чистий гель алое-вера. Хороші гелі у ізраїльтян. Якщо є можливість, ситуація і час дозволяє – накладайте досить товстий шар, як маску і лягайте на 5-10 хвилин. Після цього те, що залишиться знову ж знімаємо тоніком. Або ж вбийте кінчиками пальців трохи алое в шкіру, просто як крем, а не маску.
  3. Якщо ви пам’ятаєте, ми говорили, що вилиці страждають від сонця найбільше. Тому візьміть половинку спонжіком, налийте на нього який-небудь зволожуючий тонік і приліпите хвилин на 10-15 на скуловую кістка під очі.
  4. Важливо! Не використовуйте лід відразу після перебування на сонці. Навіть якщо ви заморозили той же сік алое, ромашки або календули. Ефект приблизно такий-же як від морозива з кавою на зуби – руйнівний.

Літо скінчилося! Куди бігти рятуватися?

Навіть якщо ви все літо максимально намагалися дотримуватися всі сонцезахисні правила, шкіра все одно постраждала. На жаль, на 100% уберегтися від шкідливого випромінювання – неможливо. У кого-то вилізла підвищена пігментація, у кого-то просто веснянки, у всіх шкіра стала грубою, зморшки – заломи видніше і виразніше. Не лякайтеся сильно, це не назавжди. Зараз ваша задача позбутися від верхнього шару шкіри, який вже насправді не життєздатний.

Зробити це просто за допомогою звичайних пілінгів або скрабів дуже складно. Найшвидший і ефективний спосіб – обережне використання кислот, під наглядом косметолога. Такі процедури коштують не дуже дорого, вимагають уважності і постійного зволоження будинку, але за місяць ви не тільки впораєтеся з наслідками річного спеки, але позбудетеся від частини дрібних зморшок.

Важливо! Найчастіше таку процедуру радять дівчатам не молодше 28-30 років, але все індивідуально. Якщо на радикальні заходи ви йти ще не готові, то просто приділіть шкірі максимум зволожувально-очищає уваги. Найкраще, що є – рідкий гілаурон, він дуже добре рятує шкіру від дії, що висушує сонячного впливу. Не забудьте про шию і про зону декольте – шкіра там знежирена, тому дуже страждає від сонячних променів, як і зона під очима.

Ссылка на основную публикацию