Масажна щітка як помічник у боротьбі з целюлітом

Привіт дівчата! На дворі весна, а це означає, скоро ми будемо надягати короткі шорти і купальники. Ви вже підготували шкіру до пляжного сезону? Я вважаю, що масажна щітка – незамінний помічник у боротьбі з целюлітом. Спробуємо розібратися, що ж таке целюліт.

Напевно ви помічали у себе або у подруг нерівності на поверхні шкіри. Так, це він і є. По суті це жирові відкладення, викликані порушенням мікроциркуляції в жировій тканині. У народі його називають «апельсиновою кіркою». Найбільш уразливі для целюліту місця – стегна і сідниці.

Розрізняють всього 3 стадії целюліту

Літній відпочинок на пляжі

  1. Шкіра на зовнішній вигляд рівна, але при стисканні ненависна кірка все-таки видно. Саме час починати боротьбу за красу. Якщо ж не брати ніяких заходів, ігнорувати фізичні вправи і продовжувати поїдати вечорами ласощі, ваша непомітна стадія переходить у другу.
  2. Все вже не так безневинно. На шкірі утворюються ущільнення з жиру і води, лимфоотток сповільнюється. Боротися з целюлітом на цій стадії вже важче, тому, моя порада – не затягувати! Адже в цей час також починає збільшуватися обсяг стегон і живота. Але не переживайте! Все можна виправити, було б бажання.
  3. Апельсинова шкірка видно неозброєним поглядом, тканини стають грубими, в’ялими і несексуальними. можуть з’явитися набряки в найбільш пошкоджених місцях. Область освіти целюліту вже не обмежується на одних тільки ніжках, вона може поширитися і на живіт, і на руки. Але ж ми цього не хочемо? Тому давайте діяти! Самомасаж щіткою поліпшить ситуацію на всіх стадіях. А якщо додати збалансовану дієту, зарядку вранці і півгодини прогулянки перед сном – можна забути про таку проблему на довгі роки.

Як вибрати

щітка для самомасажу

Перед покупкою щітки раджу почитати відгуки на різні види жорсткості. Ціна на них варіюється від 300 до 3500 гривень, будь-яка з нас зможе вибрати собі по кишені. Я знайшла на сайті Ozon за 1000 гривень, і на Аліекспресс за 300.

Високою жорсткістю може похвалитися щітка з натуральної щетини. Масаж такий щіткою інтенсивно стимулює мікроциркуляцію.

Однак, якщо у тебе схильність до варикозного розширення вен, є незагоєні ранки, вибирайте більш м’який варіант, наприклад з дерева. Така щітка не травмує шкіру, гіпоалергенна, екологічно натуральна. Та й по відчуттях масаж дерев’яної щіткою куди приємніше.

Найбільш м’якою масажною щіткою можна назвати щітку з силікону. Вона відмінно підходить жінкам тонкої і чутливої ​​шкіри.

Як робити масаж

лінії масажу

Процедуру масажу краще проводити по сухій шкірі, наприклад, перед прийняттям душу. Тільки не перестарайтеся в перший раз! Починайте поступово круговими рухами від ступень вгору. Шкіра може почервоніти, не лякайтеся! Через годину вся почервоніння вже спаде. Після прийняття душу можна нанести зволожуючий крем або масло, наприклад мигдальне.

Таким масажем ми покращуємо циркуляцію крові, розм’якшує целюліт, згладжуємо нерівності, а також відлущують мертві частинки клітин.

У цій справі важлива регулярність і результат не змусить себе довго чекати. Головне щоб були вільні 20 хвилин і ваше бажання. Якщо у вас є свої способи боротьби з целюлітом, пишіть в коментарях, допоможемо один одному.

Ссылка на основную публикацию