Спочатку імбир не був. Продукт зі специфічним запахом і смаком використовували для лікування захворювань органів травлення, бронхіальної астми, застуди. Але з часом, коли регулярне вживання відобразилося на фігурі, корінь став одним з кращих засобів для позбавлення від зайвих кілограмів. сьогодні напої для схуднення з імбиром займають одну з перших позицій у списку найбільш безпечних і надійних засобів.
Гінгерол і шогаол в складі кореневища не просто забезпечують особливий смак, але і підсилюють кровопостачання, активізуючи тим самим обмінні процеси і сприяючи схудненню. Знаючи, як приготувати напій з імбиру для схуднення, ви не просто різноманітите свій раціон, але і знайдете спосіб привести себе в форму без фізичних навантажень.
З лимоном
складові
- 1-2 ст. л. тертого кореня імбиру
- 1 лимон
- 1,5 л води
- мед за смаком
приготування
- Натріть лимон разом зі шкіркою. Змішайте з імбиром.
- Пересипьте в термос, залийте гарячою водою.
- Наполягайте 6 годин. Додайте мед перед вживанням. Випивайте порцію (250 мл) напою з лимоном і імбиром для схуднення за півгодини до їди.
З зеленим чаєм
складові
- 2 ст. л. тертого кореня імбиру
- 50 мл лимонного соку
- 2 ч. Л. листя зеленого чаю
- 750 мл води
приготування
- Заваріть чай.
- Додайте лимонний сік і тертий імбир.
- Наполягайте 3 години. Такий напій для схуднення з імбиром потрібно пити за півгодини до їжі в теплому вигляді. Порції вистачить на 5 раз.
З часником
складові
- 2 ст. л. тертого імбиру
- 2 зуб. часнику
- 250 мл води
приготування
- Пропустіть часник через прес, змішайте з тертим імбиром.
- Залийте інгредієнти окропом. Наполягайте напій з імбиром і часником для схуднення 12 хвилин.
- Вживайте за 15 хвилин до їди.
пити напій з імбиру для схуднення потрібно протягом 14 днів, щоб побачити перші результати. Його перевага в абсолютній нешкідливості. Багато вживають такий засіб для підвищення захисних функцій організму роками на постійній основі. В результаті виграють і організм, і фігура.
Ви помиляєтеся, якщо вважаєте, що, вживаючи імбир в чистому вигляді, зможете домогтися неймовірних результатів швидше. Допустима кількість імбиру на добу – 4 м Якщо ви вживаєте більше, його активні речовини почнуть діяти на нервову систему. В результаті відчуття голоду не просто буде притуплено, ви взагалі забудете про нього. Недоїдання призведе до серйозних наслідків. Краще готуйте імбирні напої для схуднення і друзям радьте.
