Обгортання з гірчицею і медом – рецепт для схуднення

У статті обговорюємо обгортання з гірчицею і медом, їх корисні властивості при схудненні і в боротьбі з целюлітом. Ви дізнаєтеся, як правильно проводити процедуру обгортання, які є протипоказання, як зробити гірчично-медову маску за класичним рецептом, щоб скинути зайву вагу і зробити шкіру гладкою.

Як діє гірчиця

обгортання з гірчицею і медом Обгортання з гірчицею і медом допомагають позбутися целюліту

Обгортання медом і гірчицею використовують для боротьби з целюлітом, який утворюється через застій крові і лімфи в підшкірній жировій клітковині.

Гірчиця надає розігріває дію на проблемні зони, підсилює кровообіг і лімфоток, розщеплює жирові відкладення. Мед стимулює обмінні процеси в клітинах дерми, має відновлюють і антимікробними властивостями. З’єднуючись в складі для обгортання, гірчиця, мед ще активніше діють на шкіру і зменшують або повністю прибирають візуальні ознаки целюліту.

Гірчично-медові обгортання:

  • знімають ороговілий шар шкіри і повертають їй гладкість і свіжість;
  • прибирають з тканин застояну рідина, шлаки і токсини;
  • зміцнюють імунітет;
  • розганяють метаболізм;
  • усувають розтяжки.

Мед і гірчиця допомагають не тільки при целюліті, але і при зайвій вазі. Якщо ви пройдете курс обгортань для схуднення з гірчицею і медом, вага зменшиться завдяки виведенню зайвої води з організму і розщепленню жирів. Що стосується “апельсинової кірки”, обгортання допоможуть лише на початковій стадії целюліту. Якщо у вас запущена форма, лише частина горбків візуально розгладиться.

Також пам’ятайте, що гірчиця і мед для схуднення не забезпечать довготривалий ефект, якщо ви не поміняєте систему харчування і спосіб життя. Якщо ви не хочете, щоб кілограми повернулися, переглянете свої харчові звички, займіться спортом і повторюйте курс обгортань раз в 3-4 місяці з метою профілактики.

Правила проведення процедури

Обгортання з гірчицею і медом для схуднення – це розігріває процедура. Цілком природно, якщо ви відчуєте під час сеансу невелике поколювання або печіння, а шкіра злегка почервоніє. З цієї причини робіть обгортання увечері перед сном. Шкіра за ніч заспокоїться і відновить свій звичайний колір.

Основні правила обгортання гірчицею з медом для схуднення:

  1. Распарьте тіло, очистіть його від ороговілої шкіри і забруднень, використовуючи скраб. Наносите його зверху вниз м’якими рухами.
  2. Легко помасажуйте проблемні ділянки.
  3. Приготуйте маску для обгортання для схуднення – мед і гірчиця повинні бути як крем або сметана, що не текти і не скочуватися.
  4. Розподіліть гірчично-медову суміш по поверхні шкіри рівним шаром.
  5. Щільно оберніть проблемні ділянки харчовою плівкою або розірваними поліетиленовими пакетами. Рухайтеся від низу до верху по спіралі.
  6. Одягніть теплий одяг або сховайтеся теплою ковдрою.
  7. Зачекайте 30-40 хвилин, орієнтуючись на свої відчуття. Печіння повинно бути легким і терпимим. Якщо суміш сильно пече, на перший раз достатньо 15 хвилин. Для наступної процедури зменшите кількість гірчиці в складі.
  8. Розріжте плівку і змийте залишки суміші теплою, але не гарячою водою.
  9. Намажтеся зволожуючим кремом і відпочиньте.

Прогулянки і фізичні навантаження після медово-гірчичного обгортань заборонені, оскільки можна переохолодитися і захворіти.

Щоб схуднути і позбутися целюліту, проведіть курс з 10-15 процедур 2-3 рази в тиждень. Потім перервіть на 1-2 місяці і повторіть курс, якщо вважаєте за потрібне.

Рецепти для обгортання з гірчицею

обгортання з гірчицею і медом У склади для обгортань можна додавати масла і глину

Рецепти обгортань з медом і гірчицею точно розраховані, щоб не обпекти шкіру під час процедури. Тому строго дотримуйтеся вказаних пропорцій.

Незалежно від того, яку суміш ви готуєте для обгортання з гірчицею і медом, рецепти включають в себе гірчицю в порошку або у вигляді фабричної пасти і рідкий незацукрованим мед. Якщо є тільки твердий мед, розтопіть його на водяній бані.

класичний рецепт

У класичному медово-гірчичному рецепті інгредієнти використовують в рівних пропорціях. Якщо у вас чутлива шкіра, суміш може виявитися занадто пекучої. В цьому випадку змініть дозування гірчиці і меду – обгортання рецепт допускає пропорцію 1: 2. Мед сильніше розбавить гірчичний порошок, і суміш не зашкодить шкіру.

складові:

  1. Гірчичний порошок – 1 ст.л.
  2. Мед рідкий – 3 ст.л.
  3. Вода тепла – до необхідної консистенції.

Як приготувати: Розбавляйте водою порошок гірчиці, поки не отримаєте густу пасту, схожу на сметану. Змішайте 3 столові ложки цієї пасти з медом.

Як використовуватиНанесіть маску на проблемні зони, накрийте харчовою плівкою, надіньте теплі речі і почекайте 30-40 хвилин. Видаліть суміш з шкіри, обробіть її зволожуючим кремом. Курс обгортань – 12-15 процедур через 1-2 дня.

результат: Класичне обгортання з медом і з гірчицею зменшить обсяги тіла на кілька сантиметрів, розгладить дрібні горбки і зменшить розтяжки.

З медом

Щоб пом’якшити ефект печіння від використання гірчиці, зробити шкіру гладкою і шовковистою, спробуйте оливкова обгортання з гірчицею і медом.

складові:

  • Гірчична паста – 2 ст.л.
  • Мед рідкий – 2 ст.л.
  • Оливкова олія – ​​1 ст.л.
  • Вітамін Е – 2 краплі.

Як приготуватиЗмішайте мед з гірчичною пастою, додайте до них оливкову олію і вітамін Е. Консистенція суміші повинна бути як густа сметана.

Як використовувати: Розподіліть гірчично-медовий склад по проблемній шкірі, замотайте зверху плівкою, утеплите і полежте 30-40 хвилин. Змийте маску в душі.

результатМед проникне в глибокі шари дерми і очистить її від шлаків і токсинів. Гірчиця прискорить кровообіг, а масло і вітамін Е зроблять шкіру більш гладкою.

З маслами

Один із способів посилити антицелюлітні властивості обгортання з медом і гірчицею – додати в лікувальний склад цитрусові ефірні масла.

складові:

  • Гірчична паста – 2 ст.л.
  • Мед рідкий – 2 ст.л.
  • Ефірна олія лимона або апельсина – 4-5 крапель.

Як приготуватиЗмішайте мед, гірчицю, ефірну олію до однорідного стану.

Як використовуватиНанесіть гірчично-медову суміш, не втираючи її в шкіру, укутати в харчову плівку, сховайтеся ковдрою і відпочиньте 30 хвилин. Прийміть душ.

результат: Обгортання з медом, гірчицею і ефірним маслом апельсина добре очищають верхній шар шкіри від ороговілих частинок, покращують циркуляцію крові і поступово усувають візуальні ознаки целюліту і розтяжок.

З глиною

Якщо ви хочете не тільки прибрати ознаки целюліту, але і відбілити шкіру, зробити її м’якою і бархатистою на дотик, зробіть курс з медово-глиняних масок.

складові:

  • Гірчичний порошок – 1 ст.л.
  • Мед рідкий – 2 ст.л.
  • Блакитна глина – 1 ст.л.
  • Сік лимона – 1 ст.л.
  • Вода тепла – до необхідної консистенції.

Як приготуватиНалийте теплу воду в гірчичний порошок, розмішайте до стану рідкої пасти. Додайте в неї мед, глину і лимонний сік.

Як використовувати: Обробіть маскою шкіру живота, стегон і рук з “апельсиновою кіркою” і розтяжками, обмотайте харчовою плівкою, накрийте ковдрою і лежите 30-40 хвилин. Змийте глиняно-медову суміш водою і зволожите шкіру кремом.

результат: Глиняне обгортання медом і гірчицею виводить з тканин шлаки і зайву воду, розщеплює жир, покращує регенерацію шкіри, позбавляє від розтяжок і целюліту, насичує корисними елементами, вирівнює і відбілює дерму.

Протипоказання і запобіжні заходи

У обгортань з гірчицею і медом для схуднення в домашніх умовах є такі протипоказання:

  • вагітність і період лактації;
  • варикозне розширення вен;
  • гіпертонія;
  • серцево-судинні захворювання;
  • наявність пухирів, подряпин, пухлин, ран і саден на шкірі.

Також протипоказання до процедури – індивідуальна непереносимість гірчиці з медом – обгортання на їх основі можуть спровокувати висип, набряк, сильне почервоніння і болісний свербіж. Щоб перевірити, чи не входите ви в дану групу ризику, нанесіть склад на кісточку або згин ліктя. Якщо з’явилися ознаки алергії, відмовтеся від медово-гірчичного обгортання.

Детальніше про обгортаннях дивіться у відео:

що запам’ятати

  1. Гірчиця розігріває шкіру і прискорює лімфоток, а мед у складі живить шкіру.
  2. Перед обгортанням перевірте на алергію інгредієнти. Ознаки індивідуальної непереносимості – сильне почервоніння, висип і набряки.
  3. Для процедури характерно легке печіння.
  4. Якщо робити класичне обгортання з гірчицею і медом для схуднення, рецепт буде простим – змішати гірчицю і мед в пропорції 1: 1 або 1: 2.
  5. Щоб пом’якшити дію гірчиці, можна додати в рецепт оливкова олія.
  6. Для швидкого антицелюлітного ефекту використовуйте медово-гірчичне обгортання з ефірною олією апельсина або лимона.
  7. Глина підсилює розгладжують властивості гірчиці і меду і відбілює шкіру.
Ссылка на основную публикацию